如何才能很好的緩解男性性欲減退呢?男性性欲低下不僅危害到自己的身心健康，導致并發(fā)癥，還會讓一個和諧美滿的家庭面臨著破碎的可能，性欲低下對性生活不感愛好，在多次拒盡配偶的性要求后，就輕易使對方產生被拋棄的感覺，從而產生孤獨和被冷落感，而患者本人又因不能滿足配偶的性要求而深感內疚。那么我們應該如何延緩男性性欲低下呢?

專家指出，一般的男性更年期都是在50歲左右，而女性在這個時期則會早早就出現(xiàn)閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀，所以女人得學會怎樣讓自己能延緩更年期呢?從日常欽食中延緩最為關鍵，專家在這里介紹一個可以延緩性欲低下的食物。

喝豆?jié){，豆?jié){有滋陰潤燥，調和陰陽的功效;夏季喝豆?jié){，有消熱防暑，生津解渴的功效;冬季喝豆?jié){則有驅寒暖胃，滋養(yǎng)進補的功效。 喝豆?jié){的時候，建議最好不要加糖或者蜂蜜，如果覺得淡豆?jié){不好喝，推薦一種豆?jié){的制作配方，就是將黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五種豆按1：1：1：1：1的比例調好，浸泡1小時后洗干凈，加入適量清水一起打漿后煮熟即可飲用，這種 長壽五豆豆?jié){富含多種營養(yǎng)成分，長期飲用，對延緩性欲低下有相當好的作用。

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