前列腺癌在我們的生活中有著比較高的發(fā)病率，這種疾病的發(fā)生會讓每個中老年朋友都是比較困擾的，也會嚴重影響到哪個男性朋友的正常生活和工作，大家都想更多了解關于前列腺癌的有效飲食，那么前列腺癌吃哪些對身體好?

1、為了減少飲食中脂肪的攝入，應該吃低脂食物，低脂肪的奶制品，食物中少加油，吃瘦肉。

2、多吃豆類和蔬菜：西方人一直沒有吃豆制品的習慣，但是亞洲人喜歡吃的豆制品中確實藏有前列腺癌的克星。大豆中的異黃酮能降低雄性激素的破壞作用，并抑制和殺死癌細胞。西方人吃蔬菜量太少，應該像日本人和中國人那樣多吃各種蔬菜。除了中國的白菜外，還有菜花、西藍花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。另外，每天還可以吃點亞麻籽、西紅柿。西紅柿含有番茄紅素，對前列腺癌有防治作用。

3、相關研究還表明，亞洲人喝綠茶的習慣也對防治前列腺疾病起到一定作用。隨著喝茶的數量和時間遞增，綠茶的作用就表現得越明顯。西方的男性吃飯前后一般會喝酒，容易使前列腺充血。德國專家建議，可以像亞洲人一樣吃飯時喝點茶，即使喝酒也只能喝一些酒精含量較低的紅酒。

4、鈣。每天吸入2000毫克以上的鈣可導致前列腺的風險增加三倍。但為了骨骼健康和預防骨質疏松，每天適量的鈣是必要的，建議每天吸入1000~1200毫克鈣。

閱讀完了以上文章內容之后，大家應該對于前列腺癌吃哪些食物對身體好的問題也都有了更多的了解，希望能夠給大家?guī)�來幫助，患上前列腺癌，這種疾病大家一定要減少飲食中脂肪的攝入，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。