腎虧，這是一個(gè)所有男性都不愿意提起的詞匯，但是很多男性確確實(shí)實(shí)就是腎虧了，那么到底什么是腎虧呢，中醫(yī)看來(lái)，腎虧是腎虛、腎氣虛的俗稱，腎藏精，腎虛以腎精不足為主要癥狀，一般癥狀有精神疲乏，頭昏，耳鳴，健忘，腰酸，遺精，陽(yáng)痿等，臨床表現(xiàn)可偏于腎陰虛，或腎陽(yáng)虛。

虧的意思是不足，以腎來(lái)說(shuō)可以是功能作用的不足，就是腎陽(yáng)虛。如果是基礎(chǔ)物質(zhì)的不足就是腎陰虛。一般來(lái)說(shuō)，功能作用的不足，也會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)物質(zhì)的減少，陰陽(yáng)兩者可以互相轉(zhuǎn)化。

腎功能的減退，男女皆有，并不獨(dú)厚于男性，只是男性受到以訛傳訛的錯(cuò)誤觀念，或是與身俱來(lái)的自然壓力，所導(dǎo)致的腎虧癥候群。

女性的腎氣虛癥候有很多，例如頭發(fā)早白、頭昏目眩、耳鳴、眼花、盜汗、不眠、筋骨萎弱、腰膝酸軟、月經(jīng)減少、白帶清稀、同房次日晨起腰痛如折、或是僵硬等等。

腎氣虛的原因很多舉例如下：

1、老化。

2、過(guò)度使用身體，如工作、壓力、飲食無(wú)度。

3、疾病，如糖尿、結(jié)核等消耗性疾病。

4、產(chǎn)后調(diào)理不當(dāng)。

手淫造成的腎氣虛有以下原因：

第一：是非常過(guò)度的手淫才會(huì)，而且有以上的兼加癥狀，是因?yàn)榻?jīng)常不斷的手淫，如同做愛(ài)一樣，內(nèi)分泌的調(diào)度，以及大腦皮層的興奮，都是極度有消耗性的，所以中醫(yī)認(rèn)為基礎(chǔ)物質(zhì)的過(guò)度消耗，達(dá)到*無(wú)法自然調(diào)節(jié)時(shí)，會(huì)損及與生俱來(lái)的腎陰，所以腎水不足，導(dǎo)致腎陽(yáng)的命門火衰，腎的功能作用不足，在女性方面更可以見(jiàn)到性冷感。

第二：是因?yàn)檫^(guò)度興奮，導(dǎo)致身體不能適應(yīng)，心火過(guò)亢，腎水上承，引起腎水的暫時(shí)性相對(duì)性的不足，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休息，可以自然恢復(fù)。性冷感癥狀有性功能減退、甚至厭惡畏懼，甚至乳房萎縮，陰唇干枯，陰道分泌物減少，交合澀痛，月經(jīng)量少。

所以說(shuō)手淫的危害是很大的，它會(huì)造成嚴(yán)重的腎虧癥狀，影響大家平時(shí)的生活作息，所以大家一定要少接觸黃色的刊物，多養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒斷手淫的壞習(xí)。