前列腺癌是男性生殖系中最常見(jiàn)的惡性腫瘤，發(fā)病率隨年齡而增長(zhǎng)，其發(fā)病率有明顯的地區(qū)差異，歐美地區(qū)較高。據(jù)報(bào)道前列腺癌僅次于肺癌，在男性是癌癥死亡的第二位。那么，蔬菜纖維可預(yù)防前列腺癌嗎?男科專家指出，蔬菜纖維可以有效的預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。

為了了解蔬菜纖維可預(yù)防前列腺癌嗎這個(gè)問(wèn)題，研究人員對(duì)17000名男性進(jìn)行了相關(guān)的研究。這些受試者中，既有患前列腺癌的，也有沒(méi)患的。研究結(jié)果顯示，那些纖維攝入量大，特別是食用蔬菜多的人，患前列腺癌的危險(xiǎn)會(huì)降低。

男科醫(yī)院專家介紹說(shuō)，過(guò)去已有些研究結(jié)果顯示，多吃蔬菜和水果能夠預(yù)防前列腺癌。而以動(dòng)物脂肪和乳制品為主的西餐容易增加男性患前列腺癌的危險(xiǎn)。然而，并非所有的研究結(jié)果都得出同樣的結(jié)論，因此飲食在預(yù)防前列腺癌中的作用仍不清楚。#p#副標(biāo)題#e#

此外，已有證據(jù)顯示，富含纖維的食物有助于預(yù)防心臟病、糖尿病和某些癌癥。但是，人們幾乎還沒(méi)有認(rèn)真研究過(guò)富含纖維食物與預(yù)防前列腺癌之間的關(guān)系。而他們的研究的獨(dú)到之處是，根據(jù)男人食用的纖維食物的種類和來(lái)源，研究其與預(yù)防前列腺癌之間的關(guān)系。

研究人員說(shuō)，食物纖維通�？煞謨纱箢�，可溶解的和不可溶解的。可溶解纖維可被部分溶于水中。可溶解纖維多見(jiàn)于蔬菜、水果、燕麥。不可溶解纖維能被*消化道所分解的部分很有限。像糧食、種子和水果皮屬于不可溶解纖維。

綜上所述，我們應(yīng)該知道，對(duì)于蔬菜纖維可預(yù)防前列腺癌嗎答案是肯定的。所以男性可在平時(shí)多攝入蔬菜纖維，以預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。