男人睪丸很脆弱，所以我想好好保護(hù)，麻煩介紹幾種比較好的保養(yǎng)睪丸的方法。

      睪丸必須在低溫中才能活動。只要一天三次讓陰囊接觸外面的空氣，同時(shí)用手按摩睪丸，促進(jìn)其血液循環(huán)。然后在性交前，用冷水浸睪丸五到十分鐘左右，就可以使睪丸得到鍛煉，提高性的機(jī)能。其實(shí)鍛煉睪丸最大的好處就是可以預(yù)防睪丸炎的發(fā)生，在一定程度上還可以提高性能力。