一提到前列腺癌疾病，相信很多的前列腺癌朋友在平時(shí)生活中，也是有聽說(shuō)過(guò)，同時(shí)也深受前列腺癌的危害，前列腺癌容易反復(fù)發(fā)作，讓前列腺癌患者深受其害。

前列腺癌是男性常見的疾病，多數(shù)患者在患病時(shí)會(huì)出現(xiàn)骨轉(zhuǎn)移、尿異常、肝腫大等癥狀，帶給患者的健康損害也是不容忽視的。因此男性朋友應(yīng)該特別重視前列腺健康，照顧好自己的身體，也是對(duì)家人的一種負(fù)責(zé)。下面，推薦7種抗前列腺癌的飲食，希望能對(duì)前列腺健康有幫助。

推薦7種抗前列腺癌的飲食

1、菠菜

菠菜的養(yǎng)生功能不勝枚舉，比如保護(hù)視力、預(yù)防前列腺癌、結(jié)腸癌和乳腺癌；預(yù)防心臟病、中風(fēng)和癡呆；降血壓、抗感染、促進(jìn)骨骼健康等。新鮮菠菜應(yīng)該成為餐桌上的常客。

2、胡蘿卜

富含類胡蘿卜素的飲食能降低膀胱癌、宮頸癌、前列腺癌、喉癌和食道癌的風(fēng)險(xiǎn)。除了防癌，胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)素還能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)耳朵、眼睛和腸胃的健康。

3、洋蔥

經(jīng)常食用洋蔥的人，前列腺癌、食道癌、冠心病的死亡率均有所降低。洋蔥還含有能降低膽固醇和血壓的硫化物及預(yù)防骨質(zhì)流失的縮氨酸。洋蔥所含的天然抗組胺物質(zhì)槲皮素減少感染，緩解過(guò)敏癥狀。

4、豆瓣菜

豆瓣菜能預(yù)防癌癥和黃斑變性，增強(qiáng)免疫力。它富含的植物素能保護(hù)健康細(xì)胞不受致癌物影響。如果條件允許的話，可以每天吃，而且最好生吃。

5、豆類

豆類能降低膽固醇、穩(wěn)定血壓和胰島素分泌，還能促進(jìn)消化系統(tǒng)健康。哈佛大學(xué)公共健康醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，每周最少吃兩次大豆制品的女性，乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)降低24%。

6、櫻桃

櫻桃里的槲皮素、鞣花酸能抑制腫瘤生長(zhǎng)，花青素則能減少痛風(fēng)的發(fā)病幾率。櫻桃上市時(shí)可多買一些冷凍起來(lái)，營(yíng)養(yǎng)依然能夠百分之百保留。

7、獼猴桃

獼猴桃中礦物質(zhì)、維生素和植物營(yíng)養(yǎng)素的有機(jī)組合能預(yù)防心臟病、中風(fēng)、癌癥和呼吸疾病。獼猴桃具備天然的血液稀釋功能，能減少血液凝塊的形成，降低膽固醇和血壓。

前列腺癌的發(fā)病原因要時(shí)刻重視，做好前列腺癌的預(yù)防保健準(zhǔn)備，希望以上所述前列腺癌的發(fā)病原因?qū)δ�有所幫助�?/p>