時(shí)代的變化，人們生活質(zhì)量越來(lái)越好，卻被一些各種各樣的疾病所困擾著，特別是男性不育癥的發(fā)生，給予身體健康，造成了極大的威脅，對(duì)于生育功能也會(huì)產(chǎn)生非常大的障礙，這將不是患者一個(gè)人的問(wèn)題，反而會(huì)影響到整個(gè)家庭的和睦，那么，少精癥都是如何引起的呢？

1、生殖系統(tǒng)炎癥：精子的質(zhì)量與生殖系統(tǒng)的健康息息相關(guān)，睪丸炎、附睪炎、精囊炎、前列腺炎等疾病，就可影響精子的生成和成熟，時(shí)射出的精子不具備好的質(zhì)量。

2、環(huán)境因素：主要包括空氣污染、水質(zhì)污染、重金屬污染、電離輻射、手機(jī)輻射、微波輻射、防腐劑食物添加劑等，抗生素的濫用、高溫環(huán)境下工作等，都會(huì)是精子的質(zhì)量受到影響，長(zhǎng)期蒸桑拿的男性患少精弱精的幾率會(huì)比較大。

3、過(guò)度手淫：很多男性都存在手淫的習(xí)慣，適度的手淫，對(duì)身體是有好處的，而過(guò)度的手淫，可導(dǎo)致前列腺重復(fù)充血，引發(fā)前列腺炎疾病，從而會(huì)影響精子的質(zhì)量。

男性少精癥導(dǎo)致不育怎么辦?

1、戒肥胖，多運(yùn)動(dòng)，盡量不要抽煙、少喝酒。

2、要掌握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

3、未婚未育的人不要輕易使用性保健用品。

4、要有健康合理的飲食習(xí)慣。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐劑及著色劑的食物。水果、蔬菜在食用前都要反復(fù)清洗，不要用泡沫塑料飯盒裝熱飯熱菜或者加熱食物，少吃快餐。另外，在日常的食物中應(yīng)該多攝入鋅、硒含量高的可以促進(jìn)精子活動(dòng)力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。

5、改變不良習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過(guò)于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。還有一些小常識(shí)要注意，如從干洗店拿回來(lái)的衣服最好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩��?huì)影響男性的性功能。

6、要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

7、睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

溫馨提示，少精癥的出現(xiàn)，和人們過(guò)度手淫有關(guān)，當(dāng)人們到了一定年齡的時(shí)候，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行手淫，對(duì)于身體是有一定好處的，但是如果人們長(zhǎng)時(shí)間地出現(xiàn)頻繁的手淫現(xiàn)象，則會(huì)導(dǎo)致前列腺部位充血，一旦誘發(fā)了前列腺部位的疾病癥狀，對(duì)于精子的存活率就會(huì)有所影響。