前列腺增生是一種很常見(jiàn)的中老年男性疾病，一般50歲以上的男性最容易患前列腺增生。前列腺增生對(duì)男性的健康影響是非常大的，應(yīng)該及時(shí)采取措施進(jìn)行治療。但是很多患者不想要到醫(yī)院進(jìn)行疾病治療，因此想要了解前列腺增生有什么家庭療法，以便積極治療疾病。

前列腺增生有什么家庭療法呢?男科專家介紹說(shuō)，前列腺增生的發(fā)生與日常生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，所以前列腺增生的家庭療法需要從日常生活小事做起，這樣才能夠及早的治愈疾病。前列腺增生的家庭治療方法有：

(1)體育療法：經(jīng)常參加體育鍛煉，可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)會(huì)陰部的血液循環(huán)。首先做收腹提肛操。方法是隨著自己的自主呼吸，吸氣時(shí)收小腹縮肛門，呼氣時(shí)放松，連續(xù)做百次，每天上、下午各做一遍，姿勢(shì)不限，站、坐和臥位均可。其次是增加會(huì)陰部的運(yùn)動(dòng)量，例如常年練太極拳等，可改善會(huì)陰部的血液循環(huán)，防治前列腺增生。前列腺增生治療除選用上述療法外，還應(yīng)注意自我保健，如勿過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

(2)飲食療法：飲食療法也應(yīng)注意補(bǔ)充具有補(bǔ)腎助陽(yáng)，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲魚(yú)肉、蝦、鯉魚(yú)、冬瓜、赤豆、銀耳、無(wú)、枸杞子、茯苓、鮮茅根等食物。還應(yīng)注意禁煙酒，不吃辛辣等刺激性食物，性生活不宜過(guò)頻等。

了解了前列腺增生有什么家庭療法后，患者就應(yīng)該積極采取措施治療前列腺增生，以使身體早日擺脫疾病的困擾。