睡覺姿勢會對性功能造成“惡果”嗎?答案是肯定的。對于男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開;而俯臥和側(cè)臥，對男性生殖系統(tǒng)都可能有不利影響。

如今不少人喜歡趴著睡，覺得這樣睡得踏實。其實，這種姿勢不但會壓迫內(nèi)臟，導(dǎo)致呼吸不暢，還會壓迫陰囊、陰莖等生殖系統(tǒng)，影響血液流通。 有人說，右側(cè)臥既不會壓迫心臟，又不壓迫陰囊，應(yīng)該是不錯的睡眠姿勢了吧。但他們忽略了一種意外狀況———睪丸扭轉(zhuǎn)。這種病常見于12—18歲體態(tài)偏瘦的青少年。理論上說，發(fā)生扭轉(zhuǎn)的不是睪丸自身，而是上面一根如同繩索一樣的精索，出現(xiàn)了扭轉(zhuǎn)和“打結(jié)”的情況。

由于給睪丸供應(yīng)營養(yǎng)和運走代謝物的血管從中通過，一旦精索“打結(jié)”，睪丸會“挨餓”，若超過12個小時就會缺血、壞死。大多數(shù)睪丸扭轉(zhuǎn)的患者是在激烈運動后發(fā)病的，但也有一部分發(fā)生在側(cè)臥睡眠時。這是因為睡眠時，睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，此時生殖器官承受的壓力比站立時明顯，再加上有些人睡姿不好，雙腿會扭來扭去，精索就被“揉”成了一團，因此更容易發(fā)生意外。

綜上所述，仰臥的確是最好的睡姿。同時，男性最好能自然分開雙腿，給陰囊和陰莖充分的活動空間。若男性較為肥胖、仰睡會打鼾，不妨仰臥，頭稍偏向一側(cè)。

有研究者聲稱，他們發(fā)現(xiàn)女性擇偶時更愿意聽取鼻子的意見——選擇跟自己父親的體味相近的男子，結(jié)為秦晉之好。味道人人都有，但不是所有體味都性感，不是所有汗味都能讓美女回眸，體香不是輕易可得的。事實上，因為生理和生活習(xí)慣的不同，男人的體味較之女人更加濃重，甚至刺鼻。因此，男士們一起來學(xué)一學(xué)如何健康止汗吧!

迷人男人味，從每天3件事開始

既要皮膚滑溜，體味性感，又要清新自然，那就別偷懶了，做好下面3件事情吧。

一是認真打理個人衛(wèi)生，堅持每天洗澡、洗頭，及時換洗貼身衣物，每次刷牙超過5分鐘。另外，食用蔥、蒜等刺激性食物后即刻刷牙。

二是每天堅持飲用8杯清水，不能用飲料代替。*排泄主要的兩大通道就是輸尿管和皮膚，不一定感覺口渴才喝水。右手發(fā)短信聊天的同時，左手就該拿個杯子裝上足夠多的水。多上幾次洗手間，讓皮膚汗腺歇著吧。

三是只留體香不留汗臭，這關(guān)鍵在于排除體內(nèi)引起異味的有害物質(zhì)。刷牙洗澡做的是最表層的工作。每天8杯清水則是從內(nèi)到外地梳理肌體，把內(nèi)部廢物掃光光。健康飲食則是從源頭處堵截導(dǎo)致散發(fā)汗臭的“壞分子”。如此從外到內(nèi)又從內(nèi)到外地抵制汗臭，你的男人味又怎么可能不性感呢?

男性體味“濃郁”的原因

首先，男性擁有更多的外分泌腺體，它們遍布前胸、頭面部、腋窩和腹股溝。

其次，男性生性好動，而且汗腺和毛發(fā)更為發(fā)達。運動場上一陣閃轉(zhuǎn)騰挪之后，大量的汗液積聚起來集中釋放，熱量和汗臭一起排出，味道怎能好呢?更何況年輕男性多喜歡吃肉，長此以往，體質(zhì)呈酸性，過多的酸性代謝物導(dǎo)致體味更加“濃郁”，這也是飲食習(xí)慣偏重肉類的西方*味重于東方人的原因之一。

另外，不良的嗜好如抽煙、酗酒，容易產(chǎn)生蛋白質(zhì)和油脂的分解物，不僅阻止了毒素的排出，還通過毛孔大量滲出體表。

雖然謝頂具有遺傳性，但研究發(fā)現(xiàn)，環(huán)境因素也能影響這一過程。英國倫敦大學(xué)一項研究稱，生活在受污染環(huán)境中的男性禿頂可能性較大。

據(jù)英國《星期日電訊報》日前報道，倫敦大學(xué)研究人員采集了謝頂男性的頭部毛囊，在實驗室中觀察研究。他們發(fā)現(xiàn)，這一階段頭發(fā)的生長過程被氧化作用擾亂，而抽煙和空氣污染會惡化這一影響，破壞毛囊。

研究人員邁克·菲爾波特說，受污染空氣中存在著能阻礙頭發(fā)生長的毒素和致癌物質(zhì)，它們進入*血液或皮膚后，會抵達毛囊，損壞毛囊制造頭發(fā)纖維的能力。

菲爾波特說，男性如果停止抽煙或生活在空氣潔凈的環(huán)境中，他們提前謝頂?shù)目赡苄曰蛟S能降低。