正確的飲食，或者是說多吃膳食纖維的人們，就能夠很大程度降低尿道結(jié)石疾病的出現(xiàn)，尤其是男性不要覺得身體強(qiáng)壯，就能夠抵御住一些疾病的困擾，面對(duì)疾病不是逞英雄的時(shí)候，正確的飲食可以幫助到患者，那么，尿道結(jié)石患者要注意哪些飲食事項(xiàng)？

1.重視膳食纖維攝入：

研究表明膳食纖維的攝入與尿結(jié)石發(fā)病率呈負(fù)相關(guān)，增加膳食纖維的攝入可使尿中的草酸鈣和尿酸減少。 谷類、薯類及新鮮蔬菜中富含纖維素，做到粗細(xì)搭配，多吃新鮮蔬菜可起到增加膳食纖維的有益作用。

2.增加含鈣食物攝入：

低鈣可使骨溶解大于骨生成，血及尿鈣均增高，還使草酸的吸收和經(jīng)尿道排泄增加，這樣就會(huì)發(fā)生草酸和鈣的沉積，促進(jìn)尿結(jié)石的生成。因此，膳食中應(yīng)增加含鈣食物的攝入，如牛奶、魚蝦、海帶等。注意不要通過服用鈣劑來預(yù)防尿結(jié)石，過多服用鈣劑反而有增加尿結(jié)石發(fā)病的危險(xiǎn)。

3.多吃含維生素豐富的食物：

維生素B6可減少尿中草酸鈣結(jié)晶的形成，維生素K可降低尿中草酸含量，因而在膳食中應(yīng)增加這兩種維生素的攝入。綠色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等富含兩種維生素，適當(dāng)吃些有助于降低尿結(jié)石發(fā)病率。

忌：主要包括限制含草酸量大的食物、動(dòng)物蛋白質(zhì)食物和高鹽食物等3個(gè)方面。

1.限制含草酸量大食物攝入：

尿中的草酸多數(shù)來源于機(jī)體代謝，少數(shù)是來源于食物，但仍要注意減少腸道對(duì)草酸的吸收，要盡量避免食用含草酸豐富的食物如巧克力、咖啡等。

2.控制動(dòng)物蛋白質(zhì)食物的攝入：

動(dòng)物蛋白質(zhì)的攝入過多能夠增加草酸和鈣由尿排泄，減少枸櫞酸鹽的排泄，降低尿PH而增加尿結(jié)石形成幾率。所以在膳食中要注意控制動(dòng)物蛋白質(zhì)的過多攝入。

3.避免吃高鹽食物：

高鹽食物可促使尿鈣增加，同時(shí)減少枸櫞酸鹽的排泄，由此增加尿結(jié)石發(fā)病率，故在日常膳食中烹調(diào)時(shí)要少放鹽，要少吃咸菜、臘肉和煎炸食品，以保持飲食清淡。同時(shí)注意多喝水，以預(yù)防尿結(jié)石的發(fā)生與復(fù)發(fā)。

結(jié)石患者具體的食療方

1.冰糖核桃飲

原料：冰糖120克，核桃仁120克。

做法：核桃仁入熱油鍋中炸熟，研成紉扮。冰糖搗碎，碾為細(xì)末。每次各取30克，用溫開水送服，口服4次。

功效：益腎化石。適用于腎結(jié)石癥狀輕微、腎氣虧虛、經(jīng)常腰酸微痛者。

2.米酒炒田螺

原料：田螺500克，米酒150克，蔥絲、姜絲、鹽、味精各適量。

做法：田螺用清水養(yǎng)3天，吐盡泥沙，剪碎田螺尾部。炒鍋燒熱，加油燒熱，入田螺爆炒，加蔥絲、姜絲、米酒、鹽爆炒至熟，出鍋時(shí)加味精，拌勻即可。

功效：清熱利尿。適用于尿道結(jié)石、小便不利、澀痛者。

溫馨提示，尿道結(jié)石患者一定要多喝水，及時(shí)的補(bǔ)充身體所需的水分，可以有效地將體內(nèi)毒素清除，雖然說食療方法可以幫助到患者，但這只能起到輔助治療的效果，要想真正的擺脫尿道結(jié)石疾病的困擾，患者還需要及時(shí)通過正確的醫(yī)療技術(shù)診治。