關于男生例行射精的預防措施是很多人們都比較關注的，因為逆行射精這個疾病讓很多的患者都是比較痛苦的，而且這個疾病也會嚴重影響男性朋友們的正常幸福生活，所以大家都想在生活中正確的做好預防工作，那么男性逆行射精應該如何預防?

1、注意醫(yī)源性因素。在各種膀胱頸部和前列腺手術的時候，要注意避免神經(jīng)根切除或損傷，以防止膀胱頸部關閉不全，發(fā)生逆行射精。

2、避免不良習慣。男性長時間的忍精不射，會導致逆行射精，因此糾正該習慣可在一定程度上預防逆行射精。

3、避免藥物影響。很多患有逆行射精的男性，是由于服用一些藥物的不良影響造成的。所以避免藥物的影響，可防止逆行射精的發(fā)生。

4、行為矯正。學習立位自慰或立位性交方式，而且最好在適當憋尿的條件下進行。由于膀胱在充盈的時候，膀胱頸部的張力增加，此時假如性交或自慰引起射精，可以迫使逆行膀胱的*改為正常地從尿道口射出。如果不習慣立位而出現(xiàn)射精困難，可先行自慰，在即將射精時，將陰莖送入陰道，并繼續(xù)抽送刺激，直至正常射精。

5、肌肉鍛煉。堅持做性肌肉操，即經(jīng)常做像大便結束時那樣收縮肛門肌肉的動作，可使膀胱“出口”處肌肉的氣力變強，從而預防逆行射精。每日鍛煉1～2次，每次至少收縮肌肉20～30回。

6、心理疏導。逆行射精除影響精子從尿道口排出，可以導致不育之外，對*無任何傷害，假如精神放松，則很有可能不藥而愈。

相信大家通過文章內容的介紹，應該對于男生逆行射精的預防措施都有了更多了解，希望大家了解到這些預防措施都能夠在生活中正確的做好預防工作，大家在日常生活中一定要避免不良的生活習慣，而且也要避免藥物的影響。