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導(dǎo)致陽(yáng)痿的罪魁禍?zhǔn)资鞘裁?/h1>

導(dǎo)致陽(yáng)痿的罪魁禍?zhǔn)资鞘裁?/h3>

陽(yáng)痿已經(jīng)成為影響當(dāng)代男性健康的罪魁禍?zhǔn)祝芏嗄行耘笥岩驗(yàn)榛加嘘?yáng)痿而導(dǎo)致健康受到嚴(yán)重影響,甚至還影響了婚姻生活。而且這種病的發(fā)病比較容易,因此建議男性朋友在平時(shí)要做好疾病的預(yù)防和護(hù)理,以免患上陽(yáng)痿。

l、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨,而應(yīng)找出原因,共同配合治療。

2、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識(shí),了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過(guò)程,不宜過(guò)度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄激素的釋放。

3、注意生活要有規(guī)律,加強(qiáng)體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

4、禁止自慰,節(jié)制房事,避免劇烈的性欲沖動(dòng),避免用重復(fù)性交的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間,這樣有損于健康,并不可取。

5、性交前的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響,應(yīng)該避免憂慮,激動(dòng)和緊張,要樹(shù)立信心,配合治療。

6、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復(fù)。

7、不宜輕率地濫服"壯陽(yáng)藥",即使是國(guó)家許可的,如萬(wàn)艾可類別的藥品,都會(huì)引起依賴性和副作用,如不吃壯陽(yáng)藥就持續(xù)早泄和引起青光眼等。

8、射精時(shí)間的長(zhǎng)短沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),一般認(rèn)為2~6分,但更短的時(shí)間內(nèi)射精亦屬正常范圍,只要雙方感到滿足就是成功,不能以時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。

9.積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力。

10.多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如韭杞茶,牡蠣、胡桃肉、芡實(shí)、栗子、甲魚(yú)、文蛤、鴿蛋、豬腰等。

11.陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過(guò)于辛熱的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。

12.調(diào)整情緒,消除因擔(dān)心女方懷孕,或擔(dān)心性器官過(guò)小、性能力不強(qiáng)等而產(chǎn)生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時(shí)要做到放松。

13.勿縱欲,勿疲勞后行房,勿勉強(qiáng)交媾。

14.男方患有早泄,女方切勿埋怨責(zé)怪,以免加重男方的心理壓力。

15可以配合喝陽(yáng)痿康復(fù)湯,科學(xué)組方,調(diào)理氣血、疏通經(jīng)脈、消除炎癥、提高免疫力,促進(jìn)疾病康復(fù)。等康復(fù)男性陽(yáng)痿療效著稱,是男性治療陽(yáng)痿的最佳選擇 。

以上這些就是陽(yáng)痿的預(yù)防和合理的方法,希望能夠?qū)V大男性朋友們有所幫助。陽(yáng)痿這種病主要分為兩種,一種是器質(zhì)性陽(yáng)痿,一種是精神性陽(yáng)痿,所以,建議大家在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持愉悅的身心,這才是預(yù)防陽(yáng)痿的關(guān)鍵。