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1、乳腺癌病人應正確看待自已的疾病有些病人一旦患了乳腺癌，就錯誤理解為“癌癥=死亡”產(chǎn)生緊張、恐懼、疑慮和痛苦的心理反應，這些都是能理解的。但緊張、恐懼、疑慮和痛苦是無法使疾病好轉(zhuǎn)的，相反卻會加重病情的發(fā)展。那么病人應當怎樣才能從中解脫出來，正確對待疾病，從而戰(zhàn)勝疾病呢(1)生活規(guī)律，營養(yǎng)合理：乳腺癌是癌癥中治療效果最好的癌癥之一絕大多數(shù)病人可長期生存。 一般病人經(jīng)過治療后的療養(yǎng)和一定時期的隨訪后，可重返工作崗位，做一些力所能及的工作。在家療養(yǎng)期間，要以樂觀的精神去戰(zhàn)勝疾病，將每日生活安排得井然有序，每月按時作乳腺自我檢查。生活要有規(guī)律按時起居，配合適當?shù)膽敉饣顒蛹板懢殻�如保健操、太極拳等，以及必要的文娛活動。要搞好飲食，加強營養(yǎng)，少吃肥肉和脂肪。多吃蔬菜和水果，戒除煙酒。(2)面對現(xiàn)實配合治療： 經(jīng)明確診斷為乳腺癌，就應積極配合醫(yī)生，完成各神治療計劃使之獲得治愈。千萬不要增加精神負擔，甚至精神崩潰這樣只會加重病情，而目即使采取了正規(guī)的治療，其療效也不如一般人，預后也相應會差。病人要做好忍受一切治療所帶來的痛苦和并發(fā)癥的思想準備，盡可能配合醫(yī)生，使整個治療計劃得以順利完成，為戰(zhàn)勝疾病創(chuàng)造良好條件。2、乳腺癌不是不治之癥要想使乳腺癌成為非絕癥，能治愈，其關(guān)鍵在于早防、早診、早治。有資料表明，早期乳腺癌的5年治愈率可達90%以上;早期發(fā)現(xiàn)和早期施以有效的治療措施，不僅能提高病人的治愈率、而且還能提高病人的生活質(zhì)量.使病人過著健康人的生活。顯而易見，變?nèi)橄侔��?ldquo;不治之癥”到治愈的關(guān)鍵，完全在于早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療。定期隨訪，掌握病情，乳腺癌患者經(jīng)過治療之后當終生隨訪、隨訪可盡早發(fā)現(xiàn)有無復發(fā)癌灶或轉(zhuǎn)移病灶.做到及早發(fā)現(xiàn)，及時采取相應治療措施。

女性的私處很嬌弱也很敏感，稍不注意就會染上疾病。那么，要如何保養(yǎng)女性健康呢？影響女性私處健康的因素又有哪些呢？

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一、日常護理不當破壞生理平衡

一些女性愛惜自己，但認識上存在誤差，認為只要注意清洗臀部，就能保持陰部的衛(wèi)生，不得婦科病。

但是過度的清潔和濫用洗液會改變陰部原來的酸性環(huán)境，生殖系統(tǒng)的自潔功能遭到破壞，各種細菌乘虛大擺大搖入侵。

二、久坐導致皮膚淤毒

很多職業(yè)女性因工作需要長期伏案，臀部長期負重，血液流通不暢，尾骨神經(jīng)痛，臀部皮膚粗糙，長硬塊，疙瘩，濕毒，皮癬，奇癢不止，欲燒不能，苦不堪言。

三、內(nèi)褲中化纖成分的毒害

化纖的主要危害就是產(chǎn)生靜電，美國的科學家做過實驗，穿化纖衣服走動時，產(chǎn)生1500—3500伏靜電，在椅子上一踏就產(chǎn)生1800伏靜電。

靜電在體內(nèi)堆積，會引起血清中鈣含量會減少，腦神經(jīng)視網(wǎng)膜電流傳導異常，影響中樞神經(jīng)，出現(xiàn)頭暈，頭痛，煩燥，失眠，更為嚴重的是干擾*血液循環(huán)，免疫系統(tǒng)，引起心率異常和心臟早博，在冬季三分之一的心血管疾病的發(fā)生與靜電有關(guān)。而且化纖材料不透氣，不吸濕長時間穿著容易引起各種皮膚病。

四、衛(wèi)生紙的危害

有些女性有良好的衛(wèi)生習慣，沒有混亂的性行為，卻不明不白得了像霉菌性陰道炎，這樣的傳播疾病，其實這是衛(wèi)生紙惹的禍。

衛(wèi)生紙是女性的必備用品，但我國目前尚無衛(wèi)生標準，市場上的衛(wèi)生紙大都是再生紙做的，就是從垃圾分揀出來的紙再次加制成，因此，幾乎所有的再生紙細菌含量超標，帶有大量的大腸桿菌，幽門羅桿菌，痢疾桿菌等。

五、染料的危害

現(xiàn)在大多人健康的考慮，會選擇純棉衣服，但純棉衣服容易變形，色彩不美觀，一些廠家就加了各種染料，如甲醛和芳香胺，免燙防皺的衣服大都加了含甲醛的整理劑。

而甲醛的直接危害可引起皮膚過敏、起皺，月經(jīng)紊亂，妊娠綜合癥，新生兒染色體異常等，芳香胺可讓純棉衣服色彩斑斕，艷麗可人，長期與*接觸會誘發(fā)癌癥。

隨著醫(yī)療技術(shù)的改善和早期發(fā)現(xiàn)治療的普及，癌癥等同于死亡的誤解已經(jīng)慢慢淡出人們的視線。很多癌癥患者，特別是乳腺癌（如何治療乳腺癌）患者，在手術(shù)和放化療結(jié)束后都能在相當長的一段時間里繼續(xù)自己的生活。

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在其他條件相似的情況下，為什么有的乳腺癌患者能存活很久，而有的患者則很快轉(zhuǎn)移復發(fā)不得不再次入院接受治療？在最近的幾十年，心理社會因素和乳腺癌診斷后存活時間的關(guān)系得到越來越多學者的關(guān)注。心理腫瘤學家試圖找到有利于延長生存期的那些因素，以更好地指導癌癥患者的康復。來自法國波爾多大學心理實驗室的心理學家進行了一項長達十年的追蹤研究，來驗證焦慮、體象、社會支持和應對方式對乳腺癌患者生存時間的預測作用。研究在1993年1月到1995年1月之間選取首次確診為乳腺癌的患者為研究對象，最終收集了75名患者的有效資料。在確診10年以后，有將近一半的患者存活了下來。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，沒有一個生理因素（如年齡、癌癥分期等）能夠預測生存時間的長短。在心理因素中，能夠獲得的社會支持越多，乳腺癌患者存活的時間就越長。這一點很好理解，社會支持越多，患者應對生活變化就越容易，情緒狀態(tài)的調(diào)整也更快。此外，研究結(jié)果還發(fā)現(xiàn)焦慮狀態(tài)能夠預測更長的生存時間。也就是說，與不怎么焦慮的患者相比，焦慮的乳腺癌患者存活的時間更長。這可能因為焦慮的產(chǎn)生是由于患者總是在試圖消除乳腺癌帶來的消極影響，調(diào)動所有的資源來改善自己的生存狀況，想方設(shè)法預防癌癥的復發(fā)和轉(zhuǎn)移。就像適度的焦慮能夠讓考生考得更好一樣，這種焦慮使乳腺癌患者的生活方式變得更健康，生活變得更有動力，存活的時間也就越長�？傊�，與生理因素相比，心理因素更能決定乳腺癌患者的存活時間。也就是說，無論處于疾病的哪個階段，癌癥患者都有可能存活很長的時間。在影響存活時間的心理因素中，每個患者的周圍環(huán)境和心理狀態(tài)各不相同，影響因素也不同，很難一概而論。但比較明確的是，社會支持對乳腺癌患者的生存有積極的影響。在情緒狀態(tài)上，適度的焦慮也許是幫助乳腺癌患者適應康復生活的要點。