后天科學(xué)的調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和保健同樣也會(huì)讓青春期少女發(fā)育正常，長(zhǎng)出令人滿意的胸部。后天科學(xué)的調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和保健同樣也會(huì)讓青春期少女發(fā)育正常，長(zhǎng)出令人滿意的胸部。

3.[更年期和老年婦女乳房保健篇]――每年做一次�？茩z查

很多女性進(jìn)入更年期后，由于心境的變化，不像年輕時(shí)那樣重視乳房，但是這種心態(tài)卻容易忽略乳房的保健。

其實(shí)正是由于進(jìn)入了更年期，才應(yīng)該更加注意乳房的保健。因?yàn)�，乳腺癌的高發(fā)年齡段是在45歲以后。也許有些人認(rèn)為，老年婦女在絕經(jīng)之后，卵巢功能已經(jīng)退化，乳房已經(jīng)萎縮，腺體已經(jīng)進(jìn)入了平靜的老年期，基本完成了其一生的任務(wù)，而退出了“歷史舞臺(tái)”，還需要特別保健嗎？其實(shí)，正是由于進(jìn)入了老年期，才應(yīng)該更加注意乳房的保健。因此，腫瘤醫(yī)院乳腺外科主任邵志敏教授指出，更年期及老年婦女的乳房保健及防癌意識(shí)應(yīng)該更強(qiáng)，任務(wù)更重。

進(jìn)入更年期后由于體內(nèi)雌性激素的減少，其乳房發(fā)生了一些變化，如乳房體積變小、松軟下垂，皮膚皺襞增加等。這時(shí)，應(yīng)堅(jiān)持每月一次的乳房自我檢查，每年一次到�？漆t(yī)生處進(jìn)行體檢，隨時(shí)注意乳房的細(xì)小變化，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，立即檢查治療。

另外，需提醒注意的是，更年期婦女應(yīng)謹(jǐn)慎服用激素替代劑，如果必須服用激素替代劑則必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)監(jiān)控下進(jìn)行。

4.【提醒】――成年女性盡量勿用外用產(chǎn)品

接受記者采訪的專家普遍認(rèn)為，女性應(yīng)盡量不用外用產(chǎn)品改造乳房。對(duì)于乳腺發(fā)育期的女性，應(yīng)當(dāng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)胸部鍛煉，如游泳、俯臥撐、拉簧擴(kuò)胸等活動(dòng)都能加強(qiáng)胸部肌肉群的鍛煉，使胸部逐漸豐滿起來(lái)。同時(shí)，自己經(jīng)常按摩乳房，也能促進(jìn)胸部肌群的活力，使胸部發(fā)育更趨完善。對(duì)于乳腺已經(jīng)發(fā)育成熟的女性，可以通過(guò)內(nèi)衣修正身材，或咨詢專業(yè)醫(yī)生科學(xué)慎重對(duì)待隆胸。白帶異常陰部瘙癢 白帶異常陰部瘙癢白帶異常陰部瘙癢是很多女性朋友遇到的情況，近來(lái)不少網(wǎng)友在線咨詢白帶異常陰部瘙癢是怎么回事，一般來(lái)說(shuō)白帶異常陰部瘙癢是女性常見病癥，很可能是婦科炎癥導(dǎo)致的，找到真正的病因，積極進(jìn)行治療才是最重要的，下面詳細(xì)介紹一下白帶異常陰部瘙癢。白帶異常陰部瘙癢是怎么回事？導(dǎo)致外陰瘙癢的病原很多，如蟯蟲、滴蟲、疥蟲、真菌和細(xì)菌等。若病因明確，此病不難治愈。但是，目前更多的外陰瘙癢與這些微生物無(wú)關(guān)，而是因物理、化學(xué)等因素長(zhǎng)期刺激形成的慢性皮炎或濕疹。白帶異常陰部瘙癢一般來(lái)說(shuō)是由于特殊感染所致，霉菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎是引起外陰瘙癢最常見的原因。虱子、疥瘡也可導(dǎo)致發(fā)癢。蟯蟲病引起的幼女肛門周圍及外陰瘙癢一般僅在夜間發(fā)作。白帶異常陰部瘙癢也可能是由于不良衛(wèi)生習(xí)慣導(dǎo)致的，不注意外陰局部清潔，皮脂、汗液、月經(jīng)、陰道內(nèi)分泌物，甚至尿，糞浸漬，長(zhǎng)期刺激外陰可引起瘙癢：經(jīng)期用橡皮或塑料月經(jīng)帶，平時(shí)穿著不透氣的化學(xué)纖維內(nèi)褲均可因濕熱郁積而誘發(fā)瘙癢。白帶異常陰部瘙癢危害女性的健康，常系陣發(fā)性發(fā)作，也可為持續(xù)性的，一般夜間加劇，無(wú)原因的外陰瘙癢一般僅發(fā)生在生育年齡或絕經(jīng)后婦女，多波及整個(gè)外陰部，但也可能僅局限于某部或單側(cè)外陰，但局部皮膚和粘膜外觀正常，或僅有因搔抓過(guò)度而出現(xiàn)的抓痕。腳癬患者生活中如用摳了腳的手再觸摸到會(huì)陰部，感染的機(jī)會(huì)確實(shí)很高。

專家介紹，一般股癬引起的陰部瘙癢，癬成環(huán)狀，加之真菌感染力強(qiáng)，陰部股癬會(huì)很快一圈圈長(zhǎng)開；而陰部普通皮炎則是成一片一片地長(zhǎng)，擴(kuò)散也沒(méi)有那么快。另外，夏季是股癬高發(fā)季，冬季則較少發(fā)病，而皮炎一般四季都較為常見。造成腳氣的真菌傳染力很強(qiáng)，很容易交叉感染，反復(fù)發(fā)作，如果不注意，很容易造成身體其他部位的體癬，特別是會(huì)陰部，由于皮膚濕熱，受感染更為常見。而陰部皮炎與股癬癥狀很相似，都會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢難忍，一般患者很難辨別。為了止癢會(huì)抹一些皮炎平之類的藥膏，專家說(shuō)：“皮炎平等藥是用來(lái)治療普通皮炎的，多含有激素成分，如果患者的陰部瘙癢是股癬引起的，用皮炎平或鹽水之類來(lái)治療，不僅起不到治病的作用，反而會(huì)加重病情。”劉主任提醒，夏季天氣濕熱，有腳癬的患者一定要多注意講究個(gè)人衛(wèi)生，防止身體其他部位感染。如果確診患有陰部股癬，內(nèi)褲則要和家人分開處理，以免傳染給他人。因此，陰部瘙癢的罪魁禍?zhǔn)祝�可能是患病多年的腳氣，這可不是在說(shuō)什么笑話。