如果出現(xiàn)了不射精癥,要及時(shí)的自我察覺不射精癥，及早的提防不射精癥也是重要。如有不射精癥的情況，建議及早到專業(yè)的男科醫(yī)院接受治療。

有句話說的非常好“蘋果總是從‘心’里爛起，疾病總是在體‘內(nèi)’爆發(fā)”，很多男人開上去很健康，有力量，其實(shí)，也可能是“病入膏肓”了。如果男人經(jīng)常干以下8件事，再不收住的話，當(dāng)心您的生育能力喪失。

養(yǎng)生警惕：男人8個(gè)“愛好”導(dǎo)致生育能力喪失

1、、愛“挑食”：合成精子原料不夠

只有身體情況良好的男性才能產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)的、數(shù)量足夠的、充滿活力的精子，所以每天攝入的食品應(yīng)該包括產(chǎn)能物質(zhì)（蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物）和非產(chǎn)能物質(zhì)（纖維素、微量元素、水和膳食纖維）等，其中鋅元素與生育的關(guān)系尤為密切。

解決辦法：均衡飲食，進(jìn)食蘑菇、黑木耳、牛羊肉等含鋅元素較多的食物。

2、愛穿性感緊繃內(nèi)褲：睪丸產(chǎn)生精子困難

精子是非常嬌氣的，通常所處的地方需要比其他身體部位的溫度略低1℃，長期穿著緊身衣褲將會(huì)影響陰囊部位的溫度狀況，造成溫度調(diào)節(jié)的障礙，形成較高的溫度環(huán)境，從而抑制睪丸產(chǎn)生精子的能力，進(jìn)一步影響男性的生育能力。

解決辦法：要選擇寬松、透氣性好、材質(zhì)健康的內(nèi)褲。

3、愛洗熱水澡：精子“中暑”，密度下降

過于頻繁的泡熱水澡或者洗熱水澡時(shí)浸泡的時(shí)間過長都會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生影響，有資料記載，如果連續(xù)3天浸泡在43~44℃的水中超過20分鐘，即使是以前一切正常的人其精子的密度也會(huì)下降到1000萬/毫升以下，3周的時(shí)間都緩不過來呢。

解決辦法：泡澡也要有所節(jié)制，時(shí)間不宜過久、溫度不要太高。

4、愛“脫光上陣”：造成自身免疫性不孕癥

安全套不僅能夠起到保護(hù)女性健康、阻止一些經(jīng)過性途徑傳播的疾病入侵，而且也是安全受孕的一個(gè)前提。因?yàn)榘踩�套的�?yīng)用在準(zhǔn)確避孕的同時(shí)，還減少了交叉感染的幾率，保護(hù)了生殖器的健康。

解決辦法：在做好準(zhǔn)備迎接寶寶之前，請(qǐng)先使用安全套吧。

5、愛“化學(xué)研究”：少精、無精、死精

精子是男性生殖細(xì)胞，由男性的性腺睪丸所產(chǎn)生，眾所周知，有一些特殊的工作會(huì)對(duì)生育能力產(chǎn)生不良的影響，比如放射線能導(dǎo)致精子的畸形，有毒物質(zhì)（包括重金屬、農(nóng)藥、毒藥、化學(xué)制劑等）會(huì)殺死脆弱的精子……

解決辦法：盡量避免由于環(huán)境污染等問題給身體造成的傷害，起碼孕前要回避。

6、愛“裝憂郁”：內(nèi)分泌失衡

喜、怒、憂、思、悲、恐、驚被中醫(yī)稱為“七情”，是人們對(duì)外界事物刺激產(chǎn)生的不同情緒的反應(yīng)，《素問陰陽應(yīng)象大論》提到過“思傷脾、恐傷腎”，壞情緒會(huì)干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，從而對(duì)性功能和生精功能產(chǎn)生負(fù)面影響。

解決辦法：保持心情的開朗，在順其自然中擁抱愛人和生活。

7、愛“飯局”：傳染性肝炎

肝炎是肝臟炎癥疾病的一個(gè)比較籠統(tǒng)的稱謂，其中的傳染性肝炎包括了甲、乙、丙、丁、戊肝等不同病變，它們分別經(jīng)由糞、口、血液、體液、母-嬰等途徑進(jìn)行傳播，被感染者可以出現(xiàn)黃疸、肝功能異常等表現(xiàn)。

解決辦法：要進(jìn)一步進(jìn)行“肝炎血清標(biāo)記物檢測(cè)”以協(xié)助確診。

8、愛“拈花惹草”：腎精不足

如果性生活過度、或者擁有太多的性伴侶，自然會(huì)出現(xiàn)生理和心理上的一系列問題。比如中醫(yī)講縱欲過度會(huì)引發(fā)“腎精虧損”、“腎氣不足”，進(jìn)一步造成性機(jī)能減退、生殖功能低下，還會(huì)伴有牙齒松動(dòng)、脫發(fā)、耳鳴、健忘……

以上針對(duì)不射精癥做出的相關(guān)介紹，希望對(duì)你有幫助，同時(shí)我們的不射精癥患者需要明白的是：不射精癥對(duì)*造成的不良危害，是顯而易見的,因此不管你的不射精癥現(xiàn)狀步入什么病情程度，關(guān)鍵在于早治不射精癥，這樣才能及早擺脫不射精癥病情。