如果出現(xiàn)了不射精癥,要及時的自我察覺不射精癥，及早的提防不射精癥也是重要。如有不射精癥的情況，建議及早到專業(yè)的男科醫(yī)院接受治療。

有句話說的非常好“蘋果總是從‘心’里爛起，疾病總是在體‘內(nèi)’爆發(fā)”，很多男人開上去很健康，有力量，其實，也可能是“病入膏肓”了。如果男人經(jīng)常干以下8件事，再不收住的話，當心您的生育能力喪失。

養(yǎng)生警惕：男人8個“愛好”導致生育能力喪失

1、、愛“挑食”：合成精子原料不夠

只有身體情況良好的男性才能產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)的、數(shù)量足夠的、充滿活力的精子，所以每天攝入的食品應該包括產(chǎn)能物質(zhì)（蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物）和非產(chǎn)能物質(zhì)（纖維素、微量元素、水和膳食纖維）等，其中鋅元素與生育的關系尤為密切。

解決辦法：均衡飲食，進食蘑菇、黑木耳、牛羊肉等含鋅元素較多的食物。

2、愛穿性感緊繃內(nèi)褲：睪丸產(chǎn)生精子困難

精子是非常嬌氣的，通常所處的地方需要比其他身體部位的溫度略低1℃，長期穿著緊身衣褲將會影響陰囊部位的溫度狀況，造成溫度調(diào)節(jié)的障礙，形成較高的溫度環(huán)境，從而抑制睪丸產(chǎn)生精子的能力，進一步影響男性的生育能力。

解決辦法：要選擇寬松、透氣性好、材質(zhì)健康的內(nèi)褲。

3、愛洗熱水澡：精子“中暑”，密度下降

過于頻繁的泡熱水澡或者洗熱水澡時浸泡的時間過長都會對精子產(chǎn)生影響，有資料記載，如果連續(xù)3天浸泡在43~44℃的水中超過20分鐘，即使是以前一切正常的人其精子的密度也會下降到1000萬/毫升以下，3周的時間都緩不過來呢。

解決辦法：泡澡也要有所節(jié)制，時間不宜過久、溫度不要太高。

4、愛“脫光上陣”：造成自身免疫性不孕癥

安全套不僅能夠起到保護女性健康、阻止一些經(jīng)過性途徑傳播的疾病入侵，而且也是安全受孕的一個前提。因為安全套的應用在準確避孕的同時，還減少了交叉感染的幾率，保護了生殖器的健康。

解決辦法：在做好準備迎接寶寶之前，請先使用安全套吧。

5、愛“化學研究”：少精、無精、死精

精子是男性生殖細胞，由男性的性腺睪丸所產(chǎn)生，眾所周知，有一些特殊的工作會對生育能力產(chǎn)生不良的影響，比如放射線能導致精子的畸形，有毒物質(zhì)（包括重金屬、農(nóng)藥、毒藥、化學制劑等）會殺死脆弱的精子……

解決辦法：盡量避免由于環(huán)境污染等問題給身體造成的傷害，起碼孕前要回避。

6、愛“裝憂郁”：內(nèi)分泌失衡

喜、怒、憂、思、悲、恐、驚被中醫(yī)稱為“七情”，是人們對外界事物刺激產(chǎn)生的不同情緒的反應，《素問陰陽應象大論》提到過“思傷脾、恐傷腎”，壞情緒會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，從而對性功能和生精功能產(chǎn)生負面影響。

解決辦法：保持心情的開朗，在順其自然中擁抱愛人和生活。

7、愛“飯局”：傳染性肝炎

肝炎是肝臟炎癥疾病的一個比較籠統(tǒng)的稱謂，其中的傳染性肝炎包括了甲、乙、丙、丁、戊肝等不同病變，它們分別經(jīng)由糞、口、血液、體液、母-嬰等途徑進行傳播，被感染者可以出現(xiàn)黃疸、肝功能異常等表現(xiàn)。

解決辦法：要進一步進行“肝炎血清標記物檢測”以協(xié)助確診。

8、愛“拈花惹草”：腎精不足

如果性生活過度、或者擁有太多的性伴侶，自然會出現(xiàn)生理和心理上的一系列問題。比如中醫(yī)講縱欲過度會引發(fā)“腎精虧損”、“腎氣不足”，進一步造成性機能減退、生殖功能低下，還會伴有牙齒松動、脫發(fā)、耳鳴、健忘……

以上針對不射精癥做出的相關介紹，希望對你有幫助，同時我們的不射精癥患者需要明白的是：不射精癥對*造成的不良危害，是顯而易見的,因此不管你的不射精癥現(xiàn)狀步入什么病情程度，關鍵在于早治不射精癥，這樣才能及早擺脫不射精癥病情。