近年來性交障礙疾病已經(jīng)成為困擾男性的一個常見疾病了，這樣的疾病發(fā)生之后讓我們男性真的非常痛苦，這樣的疾病對于男性自尊心的傷害也是非常的大，所以希望我們男性能夠重視做好對性交障礙疾病的預(yù)防和治療。

性交障礙的預(yù)防：

一：飲食的平衡，我們的健康的飲食的習(xí)慣是會改善我們的體內(nèi)血管的狀況，從而提高血液向生殖器官所供血的能力的。此外，均衡的營養(yǎng)它還能降低男性的膽固醇的水平，減緩我們動脈的硬化，改善我們的性欲低下的一些的問題。還有保持充足的睡眠時間，在多項的研究證實了，良好充分的睡眠它是提高性能力的主要的方法。睡得好了，*的各系統(tǒng)的反應(yīng)的功能也會更加的靈敏。當(dāng)我們的大腦在接收到性刺激之后，就會積極的作出反饋的。

二：還要堅持運動，我們的良好的身體狀態(tài)它是性生活的重要的保證，但是在選擇運動的項目時也是頗有講究的，就像騎自行車的時候就不值得推薦了。無論是男女，在長時間的騎自行車時都會嚴(yán)重的壓迫我們會陰的部位。對于男性來說，這是可能誘發(fā)勃起的功能障礙的，對于女性來說，這是可能出現(xiàn)會陰部的麻木，對性愛的感受也是會大幅下降的。而像是慢跑、散步等，都是不錯的選擇，很是適合大多數(shù)的人的。

三：我們要控制自己的血壓。男性的血壓有時是偏高的，非常的容易出現(xiàn)高血壓和動脈硬化的，這是對勃起的功能和性的反應(yīng)都是有很大的影響的。

性交障礙的治療：

1.性教育及心理治療

加強性知識指導(dǎo)，消除對性問題的顧慮和恐懼，糾正錯誤性觀念及性交方法，使夫妻性生活協(xié)調(diào)。心理治療強調(diào)個體化治療方案，常用的有精神分析法、厭惡療法、系統(tǒng)脫敏療法、家庭療法等。

2.性行為治療

主要是通過性感集中訓(xùn)練，使患者逐漸適應(yīng)、熟悉性交過程，提高患者對性反應(yīng)的自身感覺，充分享受性交的快感，減輕對性交的焦慮和恐懼。治療過程中對方應(yīng)避免對患者性體驗、性自尊心和性幻想的不良刺激，避免有害的性引誘活動。恥骨尾骨肌訓(xùn)練對于在分娩后有盆底肌肉松弛現(xiàn)象或恥骨尾骨肌不發(fā)達的女性特別有效。

3.藥物治療

治療勃起功能障礙，首選PDE5抑制劑，如西地那非、伐地那非、他達拉非等。早泄可選用選擇性5—羥色胺再攝取抑制劑�？诜�左旋多巴、麻黃素等有促進射精作用。三環(huán)類抗抑郁藥是治療性恐怖癥和抑郁的首選藥物。雌激素替代治療可增加陰蒂的敏感性和性欲，減輕性交疼痛。對于有焦慮情緒或抑郁癥等心理疾病時進行相應(yīng)的藥物治療。

關(guān)于性交障礙疾病的預(yù)防和治療方法就為大家介紹到這里，了解了這些預(yù)防和治療方法希望可以真正的幫助人們有效地遠離性交障礙疾病，出現(xiàn)了這樣的疾病人們確實應(yīng)該引起人們的重視，因為疾病的危害性確實是大。