生活中男性都非常擔心自己會出現無精癥，在出現這種疾病時，會直接影響到男性的生活健康，導致無精癥出現的原因比較復雜，比如是經常的抽煙，內衣過緊，長時間的騎自行車，性亂，都容易造成炎癥，那么，導致無精癥的不良原因是什么？

導致無精癥發(fā)病的不良習慣如下

1、吸煙喝酒：吸煙者精子數目比正常男性少，不完整的精子數卻比正常男性高得多；而酒精可使精子頭尾畸形，活力降低并導致無精癥。

2、內衣過緊：緊身內衣不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，這樣是不利于精子的生存，進而導致無精癥發(fā)病。

3、長時間騎自行車：騎賽車時重心前傾，會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓后會缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和*的正常分泌，引發(fā)無精癥并最終導致不育癥。

4、性亂導致性病并引發(fā)無精癥：婚外性行為直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器皰疹乃至艾滋病等惡疾，這將嚴重損傷男性的生殖功能，使精子存活率減少并最終導致無精癥發(fā)生。

無精癥的食療法有哪些：

1、海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。

2、動物腎臟：具有補腎益精作用，是中醫(yī)學“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。

3、黑芝麻：豆?jié){、 黑黃豆稀飯、粥油、獼猴桃、牛鞭、山藥等，均可補腎填精壯陽強身。

4、蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。

5、芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質�？膳c枸杞子同煮粥食。

在日常生活當中，我們應該注意這種疾病的常見發(fā)病因素，而且也要注意身體的調理方法，長期的營養(yǎng)不良，也會加重疾病出現，在日常生活當中，要注意功能鍛煉，平時也要注意避免肥胖，有效控制自己的體重，增強免疫能力。