有很多的人會因為早泄失去健康幸福的生活，很嚴(yán)重的影響到了大家的身體，平時我們需要注意早泄的出現(xiàn)，避免造成勃起障礙，而且還會造成患者精神萎靡，直接嚴(yán)重的影響到了患者的身體和工作，那么，早泄的常見危害后果都有哪些？

1.萎靡不振，工作受損。長期以往的疲勞過度、精神不佳、心悸不寧、精薄清冷等等，都會影響患者正常的生活和工作。

2.夫妻感情受到影響。長時間的夫妻時間短會使雙方得不到性滿足即泄精而萎軟，直接危害了夫妻性生活的和諧，從而夫妻感情受到影響，家庭也會因此而不和睦。

3.家庭破裂前的寧靜。夫妻時間短之后會使伴侶得不到性快感，長期以往的得不到滿意，而對性生活失去信心，最后導(dǎo)致性冷淡的現(xiàn)象，這必將會使家庭出現(xiàn)破裂。

4.男性的健康受到影響。出現(xiàn)夫妻時間短的現(xiàn)象后，不僅使男人的身體受到影響，還會導(dǎo)致雙方感情破裂、自己對性生活失去信心，健兒影響了工作等等。

5.失去自信，使病情加重。男人都是愛面子的，如果在夫妻生活中不能表現(xiàn)出自己的能力，會使自己產(chǎn)生性理障礙、 喪失自信，從而加重病情，形成惡性循環(huán)。

早泄問題保健的方法有什么。

1、放松提氣法

在性交過程中，放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動作宜緩。同時，把氣上提到喉部，進(jìn)行閉氣、憋氣的動作，然后放慢呼氣時間。此法不但用于性沖動過強引起的過早射精，而且對于病理性的早泄也有療效。

2、斷續(xù)做愛法

在接近性高潮前，停止陰莖抽動，片刻后再重復(fù)抽動。這種一起一落交替沖擊的方式，對女方格外有刺激。但應(yīng)注意在性交停頓過程中，男方要做輔助性動作，如撫摸或親吻女方的性敏感區(qū)。

3、意境轉(zhuǎn)移法

性交時，男方可有意避開與性交有關(guān)的幻想，去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時，立即移回意境，快速抽插射精。此早泄的保健方法宜在黑暗中進(jìn)行，以免影響妻子的情緒。

4、特殊姿勢法

性交時除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的后進(jìn)式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進(jìn)式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性交前半小時將麻醉劑涂于陰莖頭上，然后戴上避孕套，這種早泄的保健方法也有效。

很多的患者，因為這種疾病，還會出現(xiàn)精神不振，平時大家需要注意合理的進(jìn)行調(diào)節(jié)，而且要遠(yuǎn)離不潔凈的性生活，平時需要注意合理的進(jìn)行保健，而且要注意避免性冷淡，平時大家需要注意合理的進(jìn)行飲食，一定要注意自己的生活事項，更有利于疾病的調(diào)節(jié)和治療。