很多到了一定年紀(jì)的中年人老是愛出現(xiàn)性欲減退的煩惱，往往嚴(yán)重影響了付去見的正常生活，那么，面對(duì)這一現(xiàn)象我們應(yīng)該使用什么方法來(lái)進(jìn)行緩解呢?下面小編就來(lái)給大家介紹一下。

性欲雖然也受血液中的激素水平和軀體狀況的影響，但性欲消失主要是一種恐懼心理，而不是由疾病造成。通過對(duì)性歷史的調(diào)查不難作出判斷，一個(gè)人本來(lái)具有相當(dāng)水平的性欲，足以滿足自身及伴侶的需要，但突然發(fā)現(xiàn)性欲明顯減退或消失，他會(huì)因而而感到恐懼，似乎他的性生活就要結(jié)束，這種恐懼將阻斷他尚存的性感受。幾乎所有男子到40～50歲都會(huì)出現(xiàn)性欲減退，只是有的人沒有在意，有的人卻十分緊張，其實(shí)性欲是一種本能，它一般不會(huì)完全消失，但極容易受情緒的干擾，所以極其重要去除抑制因素，使尚存的性欲可以盡量長(zhǎng)久地得到表達(dá)。

通常來(lái)講，性欲消失或減退的發(fā)生率是變化不定的。事實(shí)上，不論男女，在性交之后都有一段正常的性欲消失期。另外，當(dāng)性欲被更緊迫的考慮所取代時(shí)，性欲也會(huì)受到抑制，當(dāng)你的性欲突然消失或減退時(shí)，應(yīng)該考慮是否受到下列因素的影響。

焦慮由很多種情緒原因造成的緊張及畏懼，如害怕妊娠、害怕不安全、職業(yè)的擔(dān)心、對(duì)經(jīng)濟(jì)、怕被別人發(fā)現(xiàn)等因素的干擾。

自我貶抑、自暴自棄、抑郁情緒低落、不幸事件或隱藏的內(nèi)在因素造成的意志消沉。

敵意公開的或隱蔽的敵意，如發(fā)現(xiàn)伴侶不忠后的暴怒、因妒忌產(chǎn)生的敵意及其他因素造成的敵對(duì)情緒。

看完了以上的介紹，我們知道了，性欲減退是不會(huì)對(duì)我們的身體造成多大的損害的，但其對(duì)我們的生活的影響是巨大的，因此，小編建議大家，一旦出現(xiàn)性欲減退的煩惱，馬上到醫(yī)院接受治療，以免造成嚴(yán)重的后果。