膀胱炎大家應該都是比較熟悉的，膀胱炎這個疾病在生活中的發(fā)病率也是比較高的，而且患上膀胱炎也讓很多的患者都是比較痛苦的，還會有尿血的癥狀，因此生活中很多人們對于預防膀胱炎的方法也是關(guān)注的，那么如何預防膀胱炎?

1、不憋尿

首先要做到不憋尿。

2、多攝取水分

多攝取水分，多吃水果，如西瓜，因為排尿本身就可沖洗尿道，排尿少反而會使細菌滋生，導致感染。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，女性大小便后的擦拭一定要由前向后擦，這樣才不會將陰道及肛門的細菌帶到尿道，還要勤洗澡，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔。

如果急性膀胱炎的發(fā)生和性行為有關(guān)，應養(yǎng)成事前多喝水，事后立刻小便的習慣。如果膀胱炎一直反復發(fā)生，表示病人膀胱黏膜對細菌抵抗力相當脆弱，須到醫(yī)院就診，接受醫(yī)師的系統(tǒng)治療。如果排除了膀胱異物或結(jié)石引起的血尿，可遵從醫(yī)囑服用 3至 6個月的抗生素，重建健康黏膜。

相信大家通過文章內(nèi)容的介紹，應該對于預防膀胱炎的方法也都有了更多了解，希望大家了解到這些預防措施都能夠在生活中正確的做好預防工作，大家在日常生活中一定不要長時間的憋尿，而且要養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣。