無(wú)精癥在生活中也是一種比較高發(fā)的疾病，無(wú)精癥的發(fā)生也會(huì)讓很多男性朋友都是比較困惑的，不能使每個(gè)家庭都能夠擁有一個(gè)健康的寶寶，所以大家在生活中有必要做好預(yù)防工作，減少這種疾病的發(fā)生，那么無(wú)精癥該如何做好預(yù)防?

*檢查發(fā)現(xiàn)沒有精子，我們稱為無(wú)精癥引。作為最難治的不育癥之一，無(wú)精癥曾給患者帶來(lái)深重痛苦，也給醫(yī)生帶來(lái)無(wú)數(shù)困擾。"在所射出的*中連續(xù)3次找不到一個(gè)精子，稱為無(wú)精子癥"。無(wú)精癥約占男性不育癥患者的15%-20%，病因繁多，概括起來(lái)分為兩大類。一是睪丸本身功能障礙，稱為原發(fā)性無(wú)精子癥或非梗阻性無(wú)精癥。二是睪丸生精功能正常，但因輸精管道阻塞，精子無(wú)法排出體外，稱為梗阻性無(wú)精癥引。

一、立即拋棄香煙：每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙后，應(yīng)特別注意不要焦躁，因?yàn)槟菚?huì)使睪丸激素下降，從而造成精子減少。

二、慎重吃藥：治療抑郁癥、瘧疾和某些瘡皰的藥物會(huì)影響精子的產(chǎn)生。因此，當(dāng)需要使用那些藥物時(shí)，應(yīng)事先征求醫(yī)生的意見。

三、避免激烈的跑步：激烈的跑步運(yùn)動(dòng)會(huì)降低精子活力，因此跑步要適量，不要過(guò)于激烈，無(wú)精癥發(fā)生的可能性也會(huì)降低。

四、休息時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)：要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要干過(guò)重的體力活。休息和體力勞動(dòng)都要適度。

五、不長(zhǎng)期禁欲：若生殖器經(jīng)常充血會(huì)使陰囊的溫度升高，造成精子活力降低。因此不該長(zhǎng)期禁欲。

六、夜間起來(lái)排尿：夜間排尿是一種好習(xí)慣，它會(huì)對(duì)精子的產(chǎn)生有好處，使您減少犯無(wú)精癥的可能。

通過(guò)以上文章內(nèi)容的介紹，大家應(yīng)該對(duì)于無(wú)精癥的預(yù)防方法也有了更多的了解，希望以上介紹這一方法可以幫助更多的男性朋友做好預(yù)防工作，但是在生活中一定要避免激烈的跑，不要過(guò)過(guò)多的勞累，合理膳食，不要長(zhǎng)期的禁欲。