男人遺精是常見(jiàn)的男性生殖系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)在夜間突然發(fā)生的*自動(dòng)流出現(xiàn)象。雖然遺精不會(huì)對(duì)身體健康造成很大的危害，但是其影響到男性的生育能力和身心健康，因此需要積極治療和調(diào)養(yǎng)。本文將介紹男人遺精的體檢項(xiàng)目和調(diào)養(yǎng)方法。

　　一、男人遺精的體檢項(xiàng)目

　　1.生殖系統(tǒng)檢查：男性遺精主要與生殖系統(tǒng)的異常有關(guān)，因此生殖系統(tǒng)的檢查對(duì)于診斷遺精很重要。生殖系統(tǒng)檢查包括龜頭、前列腺、睪丸、附睪等部位的檢查，主要檢查有無(wú)炎癥、腫脹、結(jié)節(jié)、包塊等異常情況。

　　2.性激素檢查及*分析：男性遺精與男性性激素水平的變化有直接關(guān)系，因此需要進(jìn)行睪酮、雄二醇等性激素檢查。另外，*分析也是判斷男性生育能力的重要指標(biāo)，因此需要進(jìn)行*顏色、濃度、活力等方面的檢查。

　　3.全身檢查：男性遺精的發(fā)生與一些身體狀況有關(guān)，如貧血、糖尿病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。因此，全身檢查可以幫助識(shí)別男性身體中存在的疾病，及時(shí)治療以減輕遺精癥狀。

　　二、男人遺精的調(diào)養(yǎng)方法

　　1. 飲食調(diào)養(yǎng)：男人遺精的產(chǎn)生與*內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)供給有很大的關(guān)系，因此調(diào)整飲食也可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)的效果。應(yīng)多食用富含鋅、硒、維生素E、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、堅(jiān)果、雞蛋等。避免食用辛辣刺激性食物，煙酒也應(yīng)盡量少飲或不飲，以免對(duì)生殖系統(tǒng)造成不良影響。

　　2. 生活規(guī)律：男人遺精的發(fā)生也與生活規(guī)律有關(guān)，因此男性應(yīng)該保持良好的生活規(guī)律。特別是睡眠和休息方面，要保證充足的睡眠時(shí)間，盡量少熬夜或者連續(xù)工作時(shí)間過(guò)久，這對(duì)于維持生理周期有著十分重要的作用。

　　3. 鍛煉身體：適度的身體鍛煉也是男性遺精的調(diào)養(yǎng)方法之一，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高免疫力。不過(guò)鍛煉應(yīng)該適量，如果運(yùn)動(dòng)過(guò)度反而會(huì)適得其反。

　　男人遺精是一種常見(jiàn)的疾病，除了以上介紹的調(diào)養(yǎng)方法之外，還可以考慮進(jìn)行中藥治療或藥物治療。男性朋友們發(fā)現(xiàn)自己存在遺精的情況，可以及時(shí)進(jìn)行體檢，找出遺精的病因，然后采取相應(yīng)的調(diào)養(yǎng)方法或治療方案，從而達(dá)到健康的目的。