近年來(lái)男性的前列腺增生發(fā)病率是最高的，這種疾病的出現(xiàn)會(huì)給健康的家庭生活帶來(lái)危害，所以我們要早日的了解疾病的知識(shí)，發(fā)現(xiàn)前列腺增生，一定要早日的治療，避免疾病發(fā)展嚴(yán)重危害健康。為此我們?yōu)榛颊呓榻B關(guān)于前列腺增生的預(yù)防保健方法。

對(duì)于前列腺增生的預(yù)防保健法有以下幾點(diǎn)：

1、防止受寒秋末至初春，天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，前列腺增生患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

2、絕對(duì)忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

3、不可憋尿憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，前列腺增生患者排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、不可過(guò)勞過(guò)度勞累會(huì)耗傷中氣，前列腺增生中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。

5、避免久坐經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

6、適量飲水飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。

以上內(nèi)容是專(zhuān)家介紹的關(guān)于“對(duì)于前列腺增生的預(yù)防保健法”的詳細(xì)內(nèi)容，希望對(duì)男性朋友或者是前列腺增生患者有所幫助，另外男性朋友們?cè)诜泵Φ墓ぷ髦�余，�?yīng)該定期到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行健康體檢，以便隨時(shí)明確自己的健康狀況。