之前我們很多朋友都認為前列腺炎是只有男性才能患上的疾病，其實這種認識是錯誤的，女性也有可能患上前列腺炎這種疾病。只不過女性患上的這種疾病叫做尿道旁腺，也有些人稱為女性前列腺炎。那么怎樣預(yù)防女性患上前列腺炎呢？下面我們就來介紹一下。

多飲水：

喝白開水或者喝一些能夠起到清熱利尿作用的飲品，如茶水等，對尿道起到?jīng)_洗的作用，檢查身體水量是否充足最簡單的辦法就是看尿色，如尿液呈金黃色，就需要補充水分了。

加強盆底鍛煉：

女性產(chǎn)后盆底肌肉都會有不一樣程度的松弛，常常導(dǎo)致下尿路病癥的察覺，為此平常應(yīng)留意進行盆底鍛煉，在家或者坐車時多做縮肛、收縮陰道的運動。

適度性生活：

同男性一樣，女性一旦縱欲也會帶來“前列腺”的充血、腫脹，加重排尿困難，但若過度禁欲，則會引發(fā)性緊張積聚無法釋放，盆底肌肉長期緊張乃至痙攣，加重腺體充血的負擔，引起女性發(fā)覺與男性無菌性前列腺炎一樣的癥狀。

飲食清淡：

不管是出于塑形角度，還是出于健康角度，清淡飲食都是必要的，應(yīng)少吃高脂肪、高蛋白及刺激性太強的食品。

留意會陰清理：

女性應(yīng)注意會陰部的清理，每天清洗會陰部可防護尿路感染，免得尿道滋生細菌，波及“前列腺”。

上面針對女性前列腺炎的預(yù)防措施做了介紹，我們知道女性前列腺炎和男性前列腺炎一樣，同樣會對患者的生活和心理造成很大的影響。所以針對于生活中的女性朋友，我們也應(yīng)該提高警惕加強防范，防止前列腺炎這種疾病的入侵。