對(duì)于男性朋友來說，遺精是一種比較常見的現(xiàn)象，遺精分為生理性遺精和病理性遺精，頻繁長期的遺精就會(huì)對(duì)患者的身體健康造成影響，嚴(yán)重的會(huì)引起其他一些疾病的發(fā)生，我們要高度重視這種疾病的預(yù)防，如果出現(xiàn)這種疾病，應(yīng)該及時(shí)治療。那么遺精應(yīng)該怎么調(diào)治呢？

1、注意祛除病因，如果男性遺精是由于一些疾病因素，如尿道炎、包皮包莖過長或是前列腺炎等疾病導(dǎo)致的，要及時(shí)治療原發(fā)病。

2、精神調(diào)養(yǎng)，有遺精不要緊張，要注意做好精神上的調(diào)養(yǎng)，生活中盡量做到清心寡欲，戒掉手淫，同時(shí)性生活也要有所節(jié)制，盡量不要有性這方面的想法。

3、食療調(diào)理，有不少食療方可調(diào)治腎虛遺精，如

(1)芡實(shí)粉粥：粳米、芡實(shí)粉，各適量，先把芡實(shí)煮熟去掉外面的殼，研成粉末，粳米煮粥快熟時(shí)加入芡實(shí)粉攪拌均勻，熟后食用即可，對(duì)于精關(guān)不固的遺精有效。

(2)茱萸枸杞粥：山茱萸、枸杞、芡實(shí)、大米，一起入鍋加水煮粥后加白糖調(diào)味食用，可治腎虛不固的遺精。

(3)杜仲核桃方：杜仲、核桃肉、豬腎，各適量，備好后把所有食材放進(jìn)砂鍋燉熟蘸細(xì)鹽食用即可，可治腎虛遺精。

滑精的治療調(diào)治：

1、芡實(shí)核桃蓮子粥：芡實(shí)研粉、核桃仁、蓮子肉、大紅棗，各適量，先把芡實(shí)粉、核桃仁粉打糊后再把蓮子肉、紅棗煮熟，然后把調(diào)好的糊糊加入到滾開湯水中即可，加糖服用，有補(bǔ)脾益腎，固精止遺作用，對(duì)于脾腎兩虛所致的遺精滑精。

2、三子養(yǎng)精粥：金櫻子、覆盆子、五味子、粳米，各適量，先把三味藥加水煎20分鐘，然后去渣取汁，用藥汁煮成粥，每晚睡前服食，連服一個(gè)月，有收澀固精的效果，對(duì)于腎虛精關(guān)不固的遺精滑精有效。

雖說遺精屬于是一種正常的生理現(xiàn)象，但是長期頻繁的遺精就會(huì)對(duì)患者的身體健康造成影響，因此，遺精現(xiàn)象一定要引起男性朋友的重視，平時(shí)多注意自己的身體變化，如果出現(xiàn)異常，就要到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，避免疾病對(duì)我們的身體健康造成影響。