曾經(jīng)，看一個(gè)男人的品位與地位，他的手表、領(lǐng)帶、錢(qián)夾，是三個(gè)要點(diǎn)，不過(guò)，在２００９年的春天，這將變?yōu)樗膫�(gè)要點(diǎn)，因?yàn)檫�需加上保養(yǎng)品這一項(xiàng)。ft9康易健康網(wǎng)

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Ｑ：男人的面霜也這么貴！男人們有必要在粗線條的臉上下如此細(xì)密的心思嗎？ft9康易健康網(wǎng)

Ａ：當(dāng)然，男人的皮膚缺憾所需要的恰恰都是“昂貴”的彌補(bǔ)，因?yàn)?ldquo;厚臉皮”男人易“猝衰”。據(jù)研究驗(yàn)證，男性臉部皮膚的厚度是女性的１。２倍，內(nèi)含的膠原蛋白濃度也較高，所以皮膚多油膩，而且更容易產(chǎn)生各種問(wèn)題。ft9康易健康網(wǎng)

ＳＯ！在選擇上，要注意下面幾點(diǎn)：ft9康易健康網(wǎng)

抗老化功效應(yīng)比女人還看重ft9康易健康網(wǎng)

除了肌膚本身的特質(zhì)，男性面部的皮膚由于剃須等原因還會(huì)損傷天然保濕膜，這就很易失去水潤(rùn)光澤，讓皮膚出現(xiàn)老態(tài)，所以抗老化應(yīng)是男性護(hù)膚乳霜的主打功效，而抗氧化的成分則是這些抗衰保養(yǎng)品的靈魂。ft9康易健康網(wǎng)

不怕曬黑怕曬壞！ft9康易健康網(wǎng)

防曬并不只等于防止被曬黑，有害光會(huì)傷害你的皮膚健康，所以防曬不分男女，它應(yīng)該是每個(gè)人都關(guān)心的事。ft9康易健康網(wǎng)

控油不是青春男專(zhuān)利！ft9康易健康網(wǎng)

３５歲以上的男人要格外注意，而用水油平衡來(lái)達(dá)到控油的目的已經(jīng)成為共識(shí)，所以具有補(bǔ)水保濕功能的護(hù)膚品是任何一個(gè)年齡段男性的必選。ft9康易健康網(wǎng)

很多男性朋友對(duì)男性養(yǎng)生很關(guān)注，希望在飲食之中增加營(yíng)養(yǎng)，特別是對(duì)男性性功能有幫助的食物。有關(guān)介紹能提高男性性功能的食物或飲食療法也比較多。就藥食兩宜而言，牡蠣和靈芝，可以說(shuō)是男性的兩寶。i4V康易健康網(wǎng)

牡蠣，特指牡蠣肉，含有多種氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)、脂肪等。蛋白質(zhì)水解后可得甘氨酸、谷氨酸、�；撬岬龋保贩N氨基酸。尤其是含有較高的鋅。鋅在男性腺體內(nèi)是血液里的４００多倍。鋅維持男性生殖系統(tǒng)的功能，參與生殖系統(tǒng)的活動(dòng)，增加生殖系統(tǒng)的免疫能力，是不可或缺的。當(dāng)生殖系統(tǒng)的鋅降低時(shí)，會(huì)出現(xiàn)精子活力下降，前列腺易出現(xiàn)炎癥，或容易患生殖系統(tǒng)感染，性欲下降，勃起功能減退等癥狀。一次排精，可使較多的鋅排出。而鋅主要是從食物里獲得。經(jīng)常食用牡蠣，可以補(bǔ)充鋅的攝入。古人也認(rèn)為“久服強(qiáng)筋骨，延年《本經(jīng)》”i4V康易健康網(wǎng)

靈芝，特指赤靈芝，含有多種多糖類(lèi)有效成分，具有抗腫瘤作用。主要是含有有機(jī)鍺特別豐富。有機(jī)鍺被認(rèn)為是目前較理想強(qiáng)有力的免疫增強(qiáng)劑。靈芝能滋補(bǔ)強(qiáng)壯，改善臟腑功能�，F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)靈芝可以調(diào)節(jié)神經(jīng)，改善血管功能。對(duì)于較輕癥狀的勃起功能障礙，使用有效。《神農(nóng)本草經(jīng)》例為上品。i4V康易健康網(wǎng)

牡蠣、靈芝，既是藥物，又是食物。沒(méi)有單純藥物久用的偏弊。i4V康易健康網(wǎng)

經(jīng)常食用牡蠣、靈芝，或在配伍中使用該藥，對(duì)男性生殖系統(tǒng)的健康幫助很大。是我們男性健康生活的兩寶。i4V康易健康網(wǎng)

夏季中午睡上1~2小時(shí)，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松和休息，可提高機(jī)體的免疫機(jī)能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。pky康易健康網(wǎng)

午睡雖是促進(jìn)健康的一種良好手段，但也要講究科學(xué)，否則將會(huì)適得其反。因此，午睡時(shí)要注意以下五個(gè)方面：pky康易健康網(wǎng)

1.午睡時(shí)間最好控制在半小時(shí)內(nèi)，否則醒來(lái)會(huì)很不舒服。pky康易健康網(wǎng)

午睡時(shí)間太長(zhǎng)還會(huì)攪亂生物時(shí)鐘，影響到晚上睡覺(jué)的規(guī)律。pky康易健康網(wǎng)

2.午睡雖然就是打個(gè)盹兒，但是絕不能太隨意，不要坐著或趴在桌上睡，這會(huì)減少頭部供血，讓人睡醒后出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力等大腦缺血缺氧的癥狀；若用手當(dāng)枕頭會(huì)使眼球受壓，久而久之容易誘發(fā)眼病，趴在桌上會(huì)壓迫胸部，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，使雙臂、雙手發(fā)麻、刺痛。最理想的午睡姿勢(shì)應(yīng)該是舒舒服服地躺下，平臥或側(cè)臥，最好是頭高腳低、向右側(cè)臥。pky康易健康網(wǎng)

3.天氣再熱，午睡時(shí)也要在腹部蓋上一點(diǎn)毛巾被或被子，以防涼氣乘虛而入。pky康易健康網(wǎng)

4.不要在有穿堂風(fēng)或風(fēng)口處午睡。因?yàn)槿嗽谒�眠中體溫調(diào)節(jié)中樞功能減退，輕者醒后身體不適，重者會(huì)受涼生病。pky康易健康網(wǎng)

5.睡前不要吃太油膩的東西，也不要吃得過(guò)飽。因?yàn)橛湍仌?huì)增加血液的黏稠度，加重冠狀動(dòng)脈病變；過(guò)飽則會(huì)加重胃消化負(fù)擔(dān)。很多人習(xí)慣午飯后就睡，這時(shí)胃剛被食物充滿(mǎn)，大量的血液流向胃，血壓下降，大腦供氧及營(yíng)養(yǎng)明顯下降，馬上入睡會(huì)引起大腦供血不足。pky康易健康網(wǎng)