近年來，我國男性患上勃起障礙的發(fā)病率越來越高，跟工作壓力是有很大的關(guān)系。專家稱，男性在工作中需要給自己適當(dāng)?shù)姆潘桑�不要太過于緊繃，需要用正確心態(tài)來對待。那么，勃起障礙男性應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)理呢?下面聽聽專家的相關(guān)介紹。

調(diào)理勃起障礙四種辦法：

一、戒煙

美國肯塔基大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，男性吸煙者的平均勃起狀態(tài)為5，而非吸煙者為9。“香煙中的有害物質(zhì)會(huì)造成血管損傷，使陰莖海綿體缺乏彈性。”波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)中心泌尿科醫(yī)師歐文·葛德斯坦表示，還有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者的陰莖明顯小于非吸煙者。

二、每天適量步行或慢跑

在那些久坐的男性中，每天步行2公里者，出現(xiàn)勃起障礙問題的幾率會(huì)下降一半，20分鐘的慢跑或30分鐘的力量訓(xùn)練也能達(dá)到同樣的效果。

三、多打哈欠

打哈欠能促使大腦產(chǎn)生一氧化氮。它不僅能到達(dá)呼吸神經(jīng)，保護(hù)心血管系統(tǒng)，還能沿著脊髓下行，直至給陰莖輸送能量的血管。用來治療勃起功能障礙的藥物，其作用之一就是促進(jìn)體內(nèi)一氧化氮形成。

四、充足睡眠

進(jìn)入沉睡狀態(tài)后，陰莖有3-5個(gè)小時(shí)處于長期勃起狀態(tài)。這是其自我保養(yǎng)的方式，可以促進(jìn)血液循環(huán)。從功能角度來說，男性在夜里勃起的次數(shù)越多，在性愛中的柔韌度也就越好。這保證了男性在性愛時(shí)勃起更有力。

勃起障礙治療四步驟

一、專項(xiàng)檢測：

針對性功能障礙復(fù)雜的病因，運(yùn)用目前先進(jìn)的醫(yī)療器械，對于性功能障礙相關(guān)的各個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行專項(xiàng)檢測，能準(zhǔn)確查明導(dǎo)致性功能障礙的病因，以便于采取針對性的治療措施。

二、心里治療：

由豐富臨床經(jīng)驗(yàn)的專家與患者進(jìn)行深層次心理溝通，確認(rèn)患者潛在意識中障礙根結(jié)，采取相應(yīng)的心理治療，有效消除心理障礙，增加患者對性功能康復(fù)的信心。

三、藥物治療

采用中西藥結(jié)合療法，有針對性調(diào)節(jié)性神經(jīng)及性腺軸，同時(shí)調(diào)節(jié)陰莖動(dòng)脈血管上皮細(xì)胞功能，使得血管適度擴(kuò)張，增加血流量，激活海綿體體力動(dòng)，明顯改善勃起的硬度，延長勃起時(shí)間。

四、性功能與相關(guān)男性疾病的治療

在男性性功能障礙中有許多是其他男性病引發(fā)男性病引發(fā)性功能障礙，必須同步治療才能的得到真正恢復(fù)。

健康小貼士：男性患上勃起障礙需要及時(shí)進(jìn)行科學(xué)醫(yī)治，治療時(shí)候需要選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，請勿貪圖便宜到不正規(guī)醫(yī)院，大多不正規(guī)醫(yī)院大多是于費(fèi)用低來吸引客戶，但是在治療后都是收取大多的費(fèi)用。因此，選擇醫(yī)院同樣是重要。