遺精對(duì)于處于青春期的男性朋友來(lái)說(shuō)是再正常不過(guò)的現(xiàn)象，但是很多男性已經(jīng)發(fā)育完全還是會(huì)時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)遺精，每天都造成了自己的困擾甚至影響到男性的正常生活，遺精物理治療方法是什么?遺精不僅可以通過(guò)藥物的方式控制也可以通過(guò)物理按摩運(yùn)動(dòng)方法來(lái)解決。

遺精物理治療方法是什么?中醫(yī)對(duì)于遺精的物理治療有針灸療法和推拿療法，這里就先介紹一下推拿療法。推揉腎俞、膀胱俞，擦八骱，按揉三陰交、陰陵泉。證屬心腎不交者，加點(diǎn)按心俞、按拿內(nèi)關(guān)、神門，點(diǎn)按曲骨、巨闕;濕熱下注者，加摩少腹，叩腰背部，點(diǎn)按三焦俞，推水泉;腎氣不固者，加點(diǎn)按志室、心俞，按揉關(guān)元、氣海;心脾兩虧者，加點(diǎn)按心俞、脾俞、曲澤、內(nèi)關(guān)。

遺精的預(yù)防保健

注意調(diào)養(yǎng)精神，排除雜念，清心寡欲是防治遺精的主要關(guān)鍵。生活起居要有規(guī)律，夜晚進(jìn)食不宜過(guò)飽，睡前用溫水洗腳，養(yǎng)成側(cè)臥的習(xí)慣，被褥不宜過(guò)厚，腳部不宜蓋得太暖，襯褲不宜過(guò)緊。最后要戒除手淫，節(jié)制性欲。

遺精而為病，大多與神經(jīng)衰弱、腎虧損有關(guān)。遺精太多，又進(jìn)一步引發(fā)精神衰弱。因此，二者是互為因果的。治療遺精，有一套很簡(jiǎn)單的體育療法，供遺精患者參考選用。

用硬板床一只，床要一頭高，一頭低，高低相差20厘米。床上鋪一快稍厚的墊子，以暖和舒適為度�；颊咦�在床上，面向底處。兩腿伸直，腳尖朝上。自腰以上身體挺直，兩手掌覆在兩膝蓋上。然后按順序反復(fù)做下列三個(gè)動(dòng)作。

第一動(dòng)作：兩手輕輕握拳，兩臂緩緩縮回，做時(shí)盡量向背后，兩前臂緊貼在左右肋下。

第二動(dòng)作：兩拳松開，掌心朝天，由頭部?jī)蓚?cè)向上直托，似拳重物一般，兩臂盡量伸直。兩手背朝下，兩眼仰視兩手背。

第三動(dòng)作：頭漸漸底下，彎腰，兩臂向前向下伸，使手指尖伸向腳指尖。

然后回復(fù)原來(lái)姿勢(shì)，把三個(gè)動(dòng)作連貫起來(lái)重做一遍。開始每次鍛煉做10遍，每日2次。一次在早晨起床時(shí)做，一次在臨睡前做。然后逐日增加一遍，到兩個(gè)月時(shí)，可增加每日60—70遍，是最低要求。

遺精物理治療方法是什么?通過(guò)對(duì)上文的閱讀朋友們已經(jīng)可以有所掌握了，通過(guò)物理方法治療遺精問(wèn)題的時(shí)候在運(yùn)動(dòng)期間一定要保持更加輕柔的動(dòng)作，而且遺精的朋友在病情沒(méi)有得到緩解的時(shí)候應(yīng)該禁止房事，對(duì)于手淫的習(xí)慣也需要控制。