產(chǎn)后身體比較虛弱，猶如生完一場大病，需要精心調(diào)養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)最佳時(shí)間是產(chǎn)后6-8周，也就是“月子期”。如果月子期間調(diào)理不當(dāng)，很容易留下禍根，引起身體不適，嚴(yán)重者還會引發(fā)一系列產(chǎn)后并發(fā)癥。那么產(chǎn)后身體最容易引發(fā)哪些病癥呢?
腰酸背痛
導(dǎo)致腰背疼痛或關(guān)節(jié)不適最常見的原因是缺鈣。很多人都知道孕期要補(bǔ)鈣，事實(shí)上，哺乳期對鈣的需求量更大，每天要大約1500毫克。因?yàn)樗齻冃枰獙I養(yǎng)物質(zhì)通過乳汁傳給孩子，相當(dāng)于一個(gè)人補(bǔ)鈣兩個(gè)人用，如若補(bǔ)得少了，就可能導(dǎo)致腰腿疼。此外，某些產(chǎn)婦生育后活動過多，出現(xiàn)勞累，也會造成腰背疼痛。因而，產(chǎn)后要牢把“適度”原則，不能不動，也不能太累。
手腕僵硬
這不是產(chǎn)后的后遺癥，其實(shí)，懷孕時(shí)，它可能就已經(jīng)在“作祟”了，醫(yī)學(xué)上稱之為“腕管綜合征”，多表現(xiàn)為手指、腕關(guān)節(jié)經(jīng)常麻木或隱隱作痛，嚴(yán)重時(shí)甚至僵硬、無力、不能動。這主要是因?yàn)閼言衅陂g激素改變、組織間質(zhì)水腫，致使腕管壓力增加造成，其全部癥狀在分娩后或產(chǎn)后一段時(shí)間就可消失。
容易感冒
生產(chǎn)時(shí)的出血等確實(shí)會導(dǎo)致產(chǎn)后身體虛弱，但卻不會虛弱到吹風(fēng)即病的地步。有些人會感冒，可能跟捂得過度有關(guān)。女性產(chǎn)后一周內(nèi)皮膚排泄功能旺盛，極易出汗，如若穿多，會造成排汗加劇，大汗后突然吹風(fēng)，即便年輕小伙子也可能著涼，更不用說產(chǎn)婦了。所以，為避免感冒，該根據(jù)身體感覺，適當(dāng)少穿;通風(fēng)也是必要的，但不要對著風(fēng)口吹。另外，產(chǎn)時(shí)出血多者要采取措施及時(shí)糾正貧血。
另外，產(chǎn)后大多數(shù)人也會出現(xiàn)恥骨疼痛，尤其是產(chǎn)后一周疼痛比較明顯，大部分原因是因?yàn)殡y產(chǎn)造成的恥骨聯(lián)合裂開所引起的疼痛。當(dāng)然也有可能是分娩時(shí)引發(fā)的恥骨炎，一般在產(chǎn)后42天后去醫(yī)院做康復(fù)檢查時(shí)時(shí)可以檢查出來的。
