做媽媽真的開(kāi)心幸福嗎?其實(shí)很多產(chǎn)婦多少都是會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題的，而且并不能很快，依靠自己的力量幫助自己走出心理坎。那么，產(chǎn)婦會(huì)有什么樣的心理問(wèn)題，需要我們及時(shí)幫助呢?

作為一個(gè)新生媽媽?zhuān)�我發(fā)現(xiàn)自己的情緒過(guò)于豐富了。有些天我覺(jué)得筋疲力盡(好吧，大部分日子都這樣)，有些天我又會(huì)有極大的興奮感和力量感，而有些天我甚至想把眼睛哭瞎掉，而另外一些天我甚至都不知道從上午八點(diǎn)到晚上九點(diǎn)的時(shí)間是怎么度過(guò)的。

新生媽媽的情緒會(huì)導(dǎo)致這樣的情況：我意識(shí)到自己做不了過(guò)去常做的所有事了——甚至是懷孕期間做的事。我不能哼著小調(diào)享受長(zhǎng)時(shí)間的淋浴。不能隨意地就去修指甲和做足療即便我很想做。我想和朋友們聚個(gè)餐，但卻有時(shí)間限制因?yàn)槲艺�在催奶還因?yàn)榧依镉袀�(gè)孩子(不開(kāi)心!)。“我”字頻繁出現(xiàn)的現(xiàn)象以一種不同的方式存在。在此過(guò)程中，我領(lǐng)悟到一些需要和大家分享的東西。

看望新生媽媽時(shí)發(fā)揮自己的有用之處

在這個(gè)時(shí)期娛樂(lè)并不是我們的特長(zhǎng)了，因?yàn)槲覀円呀?jīng)有很多事要做，除了寶貝的吃、睡和拉三角式生活圈任何事幾乎都不能做。所以呢，如果真的打算做客，盡量讓你的交際時(shí)間控制在一小時(shí)以?xún)?nèi)�；蛘撸�你很樂(lè)于提供幫助，那就問(wèn)問(wèn)你能夠幫忙做些什么，可能別人真的會(huì)需要你。體貼的朋友拜訪別人時(shí)就已經(jīng)自帶午餐，幫忙給孩子換尿布甚至樂(lè)于看孩子，這樣我就能抓緊時(shí)間小憩一會(huì)。

送禮物的時(shí)候考慮周到些

來(lái)看望我的親朋好友送了很多禮物，我必須承認(rèn)他們十分慷慨。有時(shí)，給新生媽媽送禮物挺難的因?yàn)閶雰哼�只是個(gè)小人兒，可能他們的生活必需品都在醫(yī)院的登記處。比如，嬰兒的衣服。我很幸運(yùn)，我的母親幫忙謝絕了一些不需要的禮物。挺過(guò)了這個(gè)過(guò)程，我覺(jué)得更有用或者更實(shí)際的禮物如下：一次按摩、一次修指甲、我能選擇的一次晚飯甚至是一張印有售尿布網(wǎng)址的禮物卡片。勞動(dòng)后出去做一次足療，那一定很棒——我浮腫的雙腳需要一點(diǎn)關(guān)愛(ài)!

如果你也是位媽媽那么可以為我提供短信支援

理想狀態(tài)下我會(huì)說(shuō)希望得到一周七天、一天二十四小時(shí)的短信支援服務(wù)，但那只是說(shuō)瘋話(尤其如果你是我的朋友)。然而，作為新生媽媽?zhuān)�我�?duì)許多事情都相當(dāng)焦慮。我有好多問(wèn)題——一些是基本的，一些必要的。很高興了解到凌晨三點(diǎn)，我還有一堆媽媽朋友們能夠?yàn)槲姨峁┒绦胖г�，以及讓我�?xún)問(wèn)一大堆的事情。另外，我知道自己不會(huì)被批評(píng)。她們比專(zhuān)業(yè)的治療師更加好。

幫助新生媽媽的感覺(jué)良好

我一直糾結(jié)于一個(gè)事實(shí)：盡管我是個(gè)專(zhuān)業(yè)的健康營(yíng)養(yǎng)學(xué)家，我的體重還是莫名其妙地增了四十磅。太過(guò)分了�，F(xiàn)在，即使努力試著不去刻意注重減肥，但整個(gè)過(guò)程能對(duì)自己的體重狀況保持積極心態(tài)真的不容易。中途想過(guò)吃炸面圈、穿寬松的褲子，但我清楚自己最終還是要回到懷孕前生活方式的最佳狀態(tài)。因此呢，通過(guò)簡(jiǎn)單的稱(chēng)贊來(lái)幫助新生媽媽熬過(guò)這段日子，感覺(jué)還是不錯(cuò)的。每當(dāng)聽(tīng)到“哇，你看起來(lái)真不錯(cuò)”，我都覺(jué)得非常開(kāi)心——由其當(dāng)我自己并不這樣覺(jué)得。

我所聽(tīng)到的都是絕對(duì)真實(shí)的——一旦孩子出生了，你永遠(yuǎn)無(wú)法預(yù)知生活會(huì)變成什么樣。能夠行使母親的責(zé)任了，我感覺(jué)很棒，而那是因?yàn)槲矣袀�(gè)了不起的家庭在支持我。很高興的說(shuō)，自己最終明白了時(shí)間的確在飛逝，你真的需要利用好這些珍貴的時(shí)刻。當(dāng)然，也要擁有一些考慮更周到或者更體貼的朋友。

在關(guān)注剛出世的寶寶同時(shí)，也應(yīng)該關(guān)注好新生媽媽的健康。