很多新媽媽在孕晚期腹部既大腿根部等局部的皮膚出現(xiàn)花皮球一樣的妊娠紋，嚴(yán)重影響美觀，而且這種妊娠紋一般都比較頑固，那么到底有沒有好的辦法去除妊娠紋呢？下面，就給大家介紹4種去除妊娠紋的方法。

第一、孕后保養(yǎng)

生產(chǎn)后三個(gè)月是消除妊娠紋的最佳時(shí)機(jī)，建議產(chǎn)婦可以在家做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)(例如：抬腿運(yùn)動(dòng))，以消除水腫。此外，勤于按摩容易產(chǎn)生妊娠紋地方(腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠紋。孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。讓皮膚恢復(fù)彈性。

第二、跑步去妊娠紋

跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機(jī)上進(jìn)行，將阻力從2擋調(diào)到3擋，并把車座適當(dāng)調(diào)高。坐的時(shí)候，臀部稍微向車座的后面靠。當(dāng)然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運(yùn)動(dòng)更能促進(jìn)身體的代謝和廢物的排除。

第三、雞蛋清去妊娠紋

雞蛋清的作用，百分之八十的人都認(rèn)為是做面膜讓肌膚更嬌嫩，但是很多人不知道的是，其實(shí)雞蛋清還能用在去妊娠紋上。據(jù)了解，雞蛋清甘寒，自古以來就是清熱解毒的一種良藥，經(jīng)常被古人外用，促進(jìn)組織生長(zhǎng)，傷口愈合。使用雞蛋清去除妊娠紋，不僅可以使肌膚變得更加細(xì)嫩，同時(shí)還能變得更加白皙。此外，蛋清中的醋酸還能保護(hù)肌膚，避免細(xì)菌感染，好處非常多。

第四、粗鹽洗澡

粗鹽洗澡對(duì)去妊娠紋有很好的幫助，如果你不知道，那么不妨就試試。在四十度左右的浴缸當(dāng)中泡澡五分鐘左右，然后離開三十秒，再進(jìn)行泡澡，反復(fù)兩到三次，最后再用沐浴乳清潔，這樣堅(jiān)持半年到一年的時(shí)間，保證你身上的妊娠紋不僅慢慢變淡，還在逐漸的消失。如果家中沒有浴缸，那也沒有問題，可以直接將粗鹽涂抹在有妊娠紋的地方，然后進(jìn)行按摩，等到過一段時(shí)間之后再進(jìn)行沖洗，雖然效果短期內(nèi)看不到，時(shí)間長(zhǎng)了，自然就能看到。

以上4個(gè)辦法可以有效去除妊娠紋，而且最好的辦法就是預(yù)防，所以，在孕前就要開始做好局部皮膚的保養(yǎng)，使之充滿彈性才不易在孕期斷裂出現(xiàn)妊娠紋。如果還是出現(xiàn)了，也沒有關(guān)系，堅(jiān)持用以上的辦法一定會(huì)有效果的。