如何來(lái)預(yù)防孕產(chǎn)期抑郁
孕產(chǎn)期抑郁已成為影響女性心理健康的一大因素。在近日召開(kāi)的“關(guān)愛(ài)新媽媽”好奇健康護(hù)理研討會(huì)上,專(zhuān)家針對(duì)越來(lái)越多的準(zhǔn)、新媽媽在孕產(chǎn)期的抑郁,提出了“三級(jí)預(yù)防”模式。
據(jù)介紹,一級(jí)預(yù)防是在孕期加強(qiáng)保健,加強(qiáng)家屬及醫(yī)務(wù)人員支持,改善居住環(huán)境等。二級(jí)預(yù)防指在孕期開(kāi)展抑郁癥篩查,對(duì)具有抑郁癥高危因素的孕產(chǎn)婦進(jìn)行高危管理。三級(jí)預(yù)防指必須進(jìn)行心理干預(yù)和藥物治療。
孕產(chǎn)期抑郁可分為產(chǎn)前抑郁和產(chǎn)后抑郁。王臨虹說(shuō),產(chǎn)前抑郁癥狀一般在懷孕早期3個(gè)月和后期3個(gè)月比較明顯。孕婦會(huì)出現(xiàn)郁悶、膽怯、空虛、煩惱、憤怒、焦慮、自卑、絕望等心理障礙。
產(chǎn)后抑郁則分為產(chǎn)后抑郁情緒、產(chǎn)后抑郁癥和產(chǎn)后精神病。“產(chǎn)后抑郁情緒一般在產(chǎn)后3至4天發(fā)生,持續(xù)幾天,不會(huì)超過(guò)兩周。產(chǎn)后抑郁情緒的癥狀比較輕。”王臨虹說(shuō)。
產(chǎn)后抑郁癥則是以情緒持續(xù)低落為基本特征的精神障礙。“產(chǎn)后2周內(nèi)發(fā)病,產(chǎn)后4至6周逐漸加重。有25%至50%的患者可持續(xù)至產(chǎn)后6個(gè)月甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。”王臨虹介紹。
產(chǎn)后精神病是較為嚴(yán)重的心理障礙,一般在產(chǎn)后2周內(nèi)急性發(fā)作,大部分病例需要經(jīng)過(guò)精神科治療才能恢復(fù)。
王臨虹認(rèn)為,孕產(chǎn)期的抑郁由多方面原因造成,包括孕產(chǎn)期的內(nèi)分泌因素,家庭關(guān)系、生活壓力、經(jīng)濟(jì)狀況等社會(huì)因素。此外,文化程度、生男或生女的壓力、職業(yè)等也是影響因素。
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