女性懷孕后生理上都會(huì)出現(xiàn)不同的變化，尤其是懷孕早期，孕婦都會(huì)不同程度的出現(xiàn)早孕反應(yīng)，比如頭暈、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食等，其中以嘔吐最為多見。早孕反應(yīng)一般不需要特殊治療，在懷孕12周后會(huì)自然消失，但是生活中也有少數(shù)孕婦早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重，不能進(jìn)食，給身體健康帶來很多危害，甚至威脅到孕婦生命，人們通常稱為妊娠劇吐，那么孕期孕婦如何預(yù)防妊娠劇吐呢?

1、要注意平時(shí)精神狀態(tài)調(diào)整，家人多給予鼓勵(lì)，保持心情輕松愉快。

2、合理調(diào)配飲食，孕婦的飲食應(yīng)以富含營(yíng)養(yǎng)、清淡可口、容易消化為原則。

3、一定要注意飲食及口腔衛(wèi)生，飲食宜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值稍高且易消化為主，可采取少吃多餐的方法。在睡前喝一杯溫牛奶，這樣隔天起床就不會(huì)因?yàn)榭崭垢卸�產(chǎn)生惡心;不想吃時(shí)不要勉強(qiáng)，想吃時(shí)多吃些，喜歡吃什么就吃什么等。