人流后能吃什么水果?人流后能吃哪些水果?人流后吃水果有沒有什么要注意的地方?哪些水果能吃，人流后那些水果不能?這都是有講究的。因為無痛人流后，身體會比較的虛弱，需要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)和維生素。有些是不能亂補(bǔ)的。下面小編為你介紹人流后能吃哪些水果。

人流后由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。在水果方面應(yīng)多吃香蕉、橘子、山楂、紅棗和桂圓等，但值得注意的是不能吃辛辣和刺激性食物。

要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收�？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化食物。補(bǔ)養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時間。

人流后不能吃什么水果?

人流后不能吃什么水果是很多女性朋友關(guān)心的話題，人流后的飲食調(diào)養(yǎng)非常重要，在此期間應(yīng)注意多吃新鮮的水果和蔬菜，應(yīng)多吃香蕉、橘子、山楂、紅棗和桂圓等。人流后不能吃什么水果?但值得注意的是不能吃辛辣和刺激性食物。人流后在保健上適當(dāng)保暖。7天內(nèi)避免坐浴，容易感染。人流后在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養(yǎng)，以清淡營養(yǎng)豐富的為主。人流后在衛(wèi)生上注意下體清潔，防止造成婦科感染�？闪茉�。下面究竟簡單介紹一下人流后的注意事項：

1、術(shù)后注意營養(yǎng)，多進(jìn)食高蛋白易消化的食物;

2、忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、濃茶、咖啡等;

3、忌食熱性食物，如羊肉、牛肉、狗肉及海鮮等;

4、保持外陰部清潔;術(shù)后一個月內(nèi)禁止性生活，禁盆浴;

5、注意休息，避免過度勞累;

6、定期復(fù)查;

7、術(shù)后3～10天陰道有少量出血，均屬正常情況。