在性開放的年代，每個人思想似乎都很開明，而自由戀愛不僅可以能夠更深入了解彼此，婚前同居也可以適應彼此的生活習慣，雖然同居好處多，但對于女孩子來說卻非常容易帶來傷害，那就是人工流產(chǎn).經(jīng)常做人工流產(chǎn)很容易造成不孕不育。

人工流產(chǎn)后如何保養(yǎng)身體才能不后悔

流產(chǎn)對身體有一定的損傷，不僅丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當?shù)倪M行補養(yǎng)是完全必要的，而補養(yǎng)的程度、持續(xù)的時間，應視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而宜，既不要營養(yǎng)太過，也不可缺乏。

1、人工流產(chǎn)后需要休息2周。

2、術(shù)后2周內(nèi)，適當臥床休息，不做重體力勞動。

3、在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養(yǎng)，以清淡營養(yǎng)豐富的如魚、肉、蛋、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。一般而言術(shù)后7-10天忌食冷飲，一月內(nèi)忌食辛辣食物。

4、人流后一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時間過長，這時需要及時就診治療。

5、在性事上一個月內(nèi)不要同房，容易感染。過后應采取避孕措施，以免再次受苦。若要再次懷孕最好在半年以上。

女人要對自己好點，雖然戀愛自由能夠讓你看到更徹底的愛侶，從而不走冤枉路，不會走進錯誤的婚姻，然而許多女孩子懵懂不懂事，經(jīng)常意外懷孕，人工流產(chǎn)似乎成了家常便飯，所以女人一定要好好保護自己，這樣才不會抱憾終身。