遇到習(xí)慣性流產(chǎn)怎么辦?有什么好的保胎方法?相信是很多有習(xí)慣性流產(chǎn)的女性煩惱的問題，小編收集了以下針對(duì)習(xí)慣性流產(chǎn)的保胎方法，告訴大家只要悉心處理就可以的，并不一定要采取比較極端的措施，那么，接下來就一起來看看到底應(yīng)該如何應(yīng)付習(xí)慣性流產(chǎn)的相關(guān)問題。

習(xí)慣性流產(chǎn)的婦女通常有一個(gè)誤區(qū)，就是出現(xiàn)了流產(chǎn)先兆的時(shí)候才馬上去保胎，其實(shí)不然，應(yīng)該在下次懷孕前就找到既往流產(chǎn)的原因，然后小心謹(jǐn)慎地加以保胎處理，具體要注意以下事項(xiàng)：

1.生活規(guī)律

孕婦要注意生活和作息規(guī)律，最好保證有充足的睡眠，睡夠8小時(shí)，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。注意也不要長時(shí)間進(jìn)行平臥，不能進(jìn)行過度勞累的勞動(dòng)和提重物等。同時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生方面，勤洗澡，勤換內(nèi)衣，不宜盆浴和游泳，不要著涼。衣著方面，應(yīng)該盡量寬松，腰帶不要束緊，平時(shí)多穿平底鞋。

2.心情舒暢&避免房事

研究認(rèn)為，部分習(xí)慣性流產(chǎn)的病例是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮引起的。因此，孕婦要合理調(diào)節(jié)情緒，避免任的何消極不良的刺激，切忌過分傷心，過度恐懼，情緒低落等。同時(shí)在孕期應(yīng)避免房事。

3.選食富含維生素的食品

孕婦要注意食用各種富含維生素和微量元素的蔬菜、水果、豆類、蛋類，肉類等，飲食應(yīng)該清淡，不宜吃辛辣、重口味、油炸和油膩的食物。

4.定期做產(chǎn)前檢查

孕婦在妊娠中期就應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理妊娠期間的異常情況，以確保胎兒健康發(fā)育。夫妻雙方應(yīng)一起進(jìn)行檢查，以排查有無存在染色體異常等會(huì)引起習(xí)慣性流產(chǎn)的因素存在。

以上就是習(xí)慣性流產(chǎn)的各個(gè)方面的注意事項(xiàng)，如果說你覺得習(xí)慣性流產(chǎn)給你的生活帶來了很多的不便，那么，不妨嘗試通過上面的方式來及時(shí)發(fā)現(xiàn)和預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)，這樣才能夠保證你自己不會(huì)被習(xí)慣性流產(chǎn)所困擾。