很多因素會(huì)導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)，不僅會(huì)給孕婦和家庭帶來很大的打擊，對(duì)女性的身體也造成很深的傷害，其實(shí)只要不是胚胎異常、疾病等因素造成的流產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)在一定程度上還是可以進(jìn)行保胎的。一起來看看習(xí)慣性流產(chǎn)保胎的方法吧。

1.保持規(guī)律的日常生活

生活起居問題，孕婦每天一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天睡覺都要有規(guī)律，最好每天睡8個(gè)小時(shí)，這樣你的身體才會(huì)健康，穿衣服一定要寬大，穿鞋要穿平底鞋，不要為了好看，腳感覺舒服最好，多吃含有纖維素的食物，大便才會(huì)通暢。 

2.心態(tài)要樂觀積極

女性孕期心情一定要好，一部分人群就是因?yàn)樵袐D神經(jīng)興奮所導(dǎo)致流產(chǎn)的，所以孕婦平時(shí)保持心情舒暢，避免緊張、恐懼的心理。心情不好的女性對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育很不好的。 　　

3.飲食要合理

孕婦期間吃一些比較容易消化的食物，比如蔬菜、水果、豆類、蛋類食物，如果孕婦體質(zhì)虛火比較旺，不要吃牛肉、狗肉這些吃了會(huì)使孕婦更加上火。

4.孕婦要注意個(gè)人衛(wèi)生

每天勤快內(nèi)褲，勤洗澡，最好不要用盆浴，洗澡的時(shí)候不要著涼，晚上也要清洗陰道的衛(wèi)生。以防病菌感染。 　　

5.定期產(chǎn)檢

孕婦一定按時(shí)定期要做檢查，只有多做檢查，才能做到有任何異常都能早發(fā)現(xiàn)，早治療。確保胎兒的健康。 　　

6.孕期不要同房

同房會(huì)引起子宮收縮，所以有習(xí)慣性流產(chǎn)的女性，懷孕期間最好不要同房。

溫馨提示：懷孕是每一個(gè)女人都要經(jīng)歷的事情，可是有的女性好不容易懷孕了，卻出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)的癥狀，不僅傷害女人的身體，當(dāng)不了媽媽這種滋味肯定也不好受，希望以上介紹的能對(duì)你有所幫助。 　　

有習(xí)慣性流產(chǎn)的女性一定要配合醫(yī)生，一起找出造成流產(chǎn)的原因，如果是胚胎、疾病等問題造成的習(xí)慣性流產(chǎn)，保胎還不如順其自然的好。如果是意外、情緒激動(dòng)等原因造成的，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行保胎。