如何預(yù)防妊娠斑?妊娠斑是很多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間都會出現(xiàn)的一種妊娠反應(yīng)，對于妊娠斑的出現(xiàn)我想大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都會感到特別的煩惱，今天就來教大家一些預(yù)防妊娠斑出現(xiàn)的方法，讓你做個(gè)漂亮的準(zhǔn)媽媽。

1、防止各種電離輻射：包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。

2、防曬：色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)色斑，并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑，所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點(diǎn)數(shù)目增多，色加深，損害變大。冬季日曬較少，斑點(diǎn)數(shù)目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素，所以患者應(yīng)盡量避免長時(shí)間日曬，尤其在夏季。

3、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，因?yàn)楦弊饔锰�多�?/p>

4、戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。

5、慎用各種有創(chuàng)傷性的治療：包括冷凍、激光、電離子、強(qiáng)酸強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì)，否則容易造成毀容。

6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、檸檬、獼猴桃等。

妊娠斑如果不能有效消除的話，是會影響孕婦的肌膚美觀的，所以準(zhǔn)媽媽們一定要做好防范措施，預(yù)防妊娠斑的出現(xiàn)。