2、孕中晚期不要進行劇烈活動，生活和工作都不宜過于勞累，每天保持愉快的心情，適當?shù)氐酵饷嫔⒉健?/p>

3、不宜走長路或跑步，走路要當心以免摔倒，特別是上下樓梯時，切勿提重東西以及長時間在路途顛簸。

4、孕期減少性生活，特別是懷孕晚期3個月，懷孕最后1個月禁止性生活，以免刺激子宮造成羊水早破。

羊水早破的居家處理方法

首先，孕婦不要驚慌，應(yīng)安靜地平臥在床上，把枕頭放在臀下，抬高臀部，盡量保持頭低臀高位。這樣做的目的是防止臍帶脫垂，尤其是胎兒臀位和雙胎產(chǎn)婦更應(yīng)該注意。

其次，產(chǎn)婦在外陰墊上一片干凈的衛(wèi)生巾，注意保持外陰的清潔，不可以再入浴。

再次，羊水早破意味著分娩的到來，宜馬上去醫(yī)院待產(chǎn)。入院后，根據(jù)孕婦的具體情況，醫(yī)生會做出相應(yīng)的處理。一般情況下，破膜后24小時內(nèi)孕婦會臨產(chǎn)，如果破膜24小時后仍無臨產(chǎn)征兆，應(yīng)注意觀察胎兒及產(chǎn)婦的心率、體溫、白細胞的變化，及時使用抗生素防治感染。孕齡>36周、24小時后未臨產(chǎn)者應(yīng)積極催產(chǎn);孕齡<36周的孕婦在預防感染的前提下應(yīng)繼續(xù)妊娠一段時間，以保證胎兒的正常生長發(fā)育。

以上內(nèi)容對產(chǎn)婦羊水早破的危害和預防產(chǎn)婦羊水早破的方法作了一個詳細的介紹，朋友們都了解了嗎?羊水早破對產(chǎn)婦的危害是很大的，有時還會危及胎兒的生命安全，所以產(chǎn)婦如果有羊水早破現(xiàn)象要及時的處理，這樣對產(chǎn)婦和胎兒才不會造成太大的影響。