女性懷孕是一件幸福的事情，不過(guò)在孕期也是十分辛苦的，因?yàn)楹芏嘣�因許多孕婦在孕期都會(huì)因?yàn)樗�不好而困擾著，那么引起孕婦孕晚期睡不好的原因是哪些呢?以下我為女性朋友簡(jiǎn)單介紹一下吧!

1、尿頻：由于懷孕，孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)增加，比孕前多過(guò)濾30%～50%的血液，所以尿液也就多了起來(lái)。另外隨著胎兒的生長(zhǎng)，孕婦的子宮變大，對(duì)膀胱的壓力也會(huì)增大。綜合上述因素，小便次數(shù)增多。加之胎兒夜間活動(dòng)頻繁的話(huà)，不可避免的會(huì)影響孕婦的睡眠。

2、腿抽筋、后背痛：這些不適都是由于身體負(fù)擔(dān)過(guò)重所致。

3、心率加快：孕期由于心臟需要泵出更多的血液，子宮需要供血，所以心臟的工作量加大，心率自然也就加快。

4、呼吸短促：由于子宮的不斷增長(zhǎng)，占有的空間越來(lái)越大，對(duì)隔膜的壓力增大，導(dǎo)致呼吸困難。另外還因?yàn)轶w內(nèi)需氧量的增加，促使孕婦不得不加快呼吸。

5、胃灼熱及便秘：大多數(shù)孕婦由于胃食管返流而感覺(jué)胃灼熱。在孕期，消化系統(tǒng)工作效率低，吃進(jìn)去的食物在胃和腸中滯留時(shí)間長(zhǎng)，因而引起便秘。

6、孕期夢(mèng)多：很多孕婦反映她們的夢(mèng)境非常逼真，而且有時(shí)還做噩夢(mèng)。

7、精神壓力大：不少孕婦擔(dān)心胎兒的健康、畸形等。

以上7個(gè)方面原因就是女性孕晚期睡不好的主要原因，希望孕婦有所了解，在孕晚期最好采取左側(cè)位的睡姿，保持良好的室內(nèi)環(huán)境，這樣才能有效提高孕婦的睡眠質(zhì)量。