女人孕期為什么會腰疼？女人在孕期的護理是非常關(guān)鍵，但是有些女性的腰痛一般出現(xiàn)在孕早期，為此很多準媽媽們痛苦不已，備受煎熬。不僅自己吃盡了苦頭，家人伴侶也跟著擔心心疼。那么問題來了，女性孕期為什么會腰疼呢?女性孕期如何保健呢?

1、過度疲勞

如果孕婦在懷孕后沒有注意休息，過度勞累，很容易造成腰肌損傷。

2、缺乏運動

當孕婦整天躺在床上，沒有注意適當?shù)倪\動時，可能會使盆腔產(chǎn)生瘀血，無法負擔腹部壓力而導(dǎo)致腰部不適。

3、孕早期

受精卵在子宮內(nèi)著床后，可能引起子宮產(chǎn)生宮縮，而孕婦體內(nèi)激素分泌也會發(fā)生變化，由此會引起腰部酸痛。一般表現(xiàn)為輕微癥狀，沒有明顯的不適，不用過于擔心。

4、沒有及時換掉高跟鞋

孕婦因為腹部重量，身體重心前移。如果還穿著高跟鞋，為了保持平衡，腰部用力加大，腰部肌肉壓力更大，更容易疲勞引起酸痛。

5、孕中后期

隨著胎兒、羊水重量一天天的增加，孕婦腰椎的壓力也隨之增加，身體會往后傾。為了保持平衡，孕婦腰部肌肉需要保持收縮狀態(tài)向后用力，時間久了緊張的肌肉得不到放松，自然引起腰痛。這種因為疲勞產(chǎn)生的腰痛，在得到充分休息或生產(chǎn)后會逐漸恢復(fù)。

6、其他原因

孕婦本身患有其他方面的疾病而導(dǎo)致腰痛，產(chǎn)后可能會加劇。

以上簡單的介紹了女性孕早期為什么會出現(xiàn)腰疼，對于女性來說懷孕后就要注意及時的進行護理，而且要注意適當?shù)腻憻�，避免過度的疲勞等等。