流產(chǎn)后如何正確護(hù)理身體?這個(gè)問(wèn)題是很多人都想要了解，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活里有很多女性朋友意外懷孕之后，都會(huì)通過(guò)流產(chǎn)的方法終止妊娠，但是流產(chǎn)后卻給女性朋友帶來(lái)身體傷害是非常大的，大家只有做好護(hù)理工作，才能夠早日恢復(fù)健康，那么流產(chǎn)后如何正確護(hù)理身體?

一、充分休息

流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，如果過(guò)早地活動(dòng)，很可能會(huì)延長(zhǎng)陰道出血的時(shí)間，所以一定要有充分的休息。民間對(duì)流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)有一種說(shuō)法，叫“坐小月子”，從 一個(gè)側(cè)面更加說(shuō)明了休息對(duì)恢復(fù)的重要性。一般來(lái)講，流產(chǎn)后應(yīng)該休息兩周，頭三天最好能臥床休息，切不可過(guò)早地從事體力勞動(dòng)或體育鍛煉，防止勞累過(guò)度，否則極易發(fā)生子宮脫垂。

二、注意衛(wèi)生，保證內(nèi)外清潔

流產(chǎn)后身體的抵抗力下降，細(xì)菌會(huì)趁虛而入，所以更應(yīng)格外注意個(gè)人衛(wèi)生。

1、清洗外陰。流產(chǎn)后分泌物增多，陰道成為細(xì)菌感染繁殖的溫床，因此，要注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次。

2、勤換內(nèi)衣。要保持貼身衣物的清潔無(wú)菌，內(nèi)褲要常洗常曬常換，注意勤換衛(wèi)生巾，保持外陰的干爽潔凈。

3、禁止坐浴。由于分泌物(或血液)較多，最好采取淋浴的方式，在流血末干凈前不要坐浴，以免臟水流入陰道內(nèi)，引發(fā)感染。

4、暫停同房。流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)，最好暫停性生活，以防生殖器官感染。

相信大家通過(guò)以上文章內(nèi)容的介紹，應(yīng)該對(duì)流產(chǎn)后的正確護(hù)理身體方法有了更多了解，流產(chǎn)后大家一定要多注意休息，避免過(guò)度的勞累，并且也要保持內(nèi)外的清潔，避免感染，勤換內(nèi)衣，并且要禁止性生活一個(gè)月。