為什么女性減肥后會出現(xiàn)閉經現(xiàn)象：女性都希望自己有苗條的身材，經過各種減肥方法后，肥肉是減下來了，但是新的問題又出現(xiàn)了——閉經，為什么女性減肥后會出現(xiàn)閉經現(xiàn)象呢? 　　一、為什么女性減肥后會出現(xiàn)閉經現(xiàn)象?

女性都希望自己有苗條的身材，經過各種減肥方法后，肥肉是減下來了，但是新的問題又出現(xiàn)了——閉經，為什么女性減肥后會出現(xiàn)閉經現(xiàn)象呢?

女性由于迫切希望自己能夠瘦下來，她們減肥時所采取的運動量過大，消耗與攝入過分不平衡，這就造成了女性閉經現(xiàn)象的發(fā)生。運動量過大引起體脂消耗過多，體脂太少會導致雌激素原料貯存不足，也會導致腦垂體分泌的促性腺激素減少，而血液中內腓肽和兒茶酚胺等化學物質增加，這些因素的共同作用，就可能導致月經停止。

由于運動量過大而引起的閉經一般是暫時的、可逆性的，改變運動強度或增加攝入，過一段時間月經又會來潮，如果月經仍不來，應找婦科醫(yī)生診治。

二、女性經期運動減肥注意事項

1、 避免游泳運動

一般女性經期不宜下水游泳。有嚴重痛經、經期血量過多或月經紊亂的女性，經期應停止一切體育活動。

2、 避免曝曬運動

來月經的女性不宜在烈日下曝曬運動，或進行冷水浴鍛煉。尤其要注意腹部不能著涼，以免引起卵巢功能紊亂，導致月經失調。

3、 避免劇烈的腹部震動

避免參加能引起腹內壓增加和使腹部震動劇烈的運動。如俯臥撐、仰臥起坐、快跑、跳高、排球和投籃等。