閉經(jīng)的日常小調(diào)養(yǎng)

Q ：我快40歲了，月經(jīng)有3個月沒來了，最近還總是莫名其妙地出虛汗、有時候情緒低落、莫名流淚，有時還會胸悶心悸、腰腹疼痛，白帶也變得黃黃的有異味，渾身很不自在的樣子。不會是更年期提前報到吧?

A： 從你所述的癥狀來看，有可能是卵巢早衰引起的閉經(jīng)。通常，勞累過度、突然受寒、水土不服、營養(yǎng)不良以及甲狀腺素、腎上腺素的變化等情況都會造成閉經(jīng)。卵巢早衰是現(xiàn)在女性的多發(fā)疾病。卵巢早衰所致的閉經(jīng)表現(xiàn)為40歲以前即閉經(jīng)，伴隨有面部潮熱，燥熱汗出，陰道干澀，性交困難、煩燥易怒等更年期癥狀。除了常規(guī)的治療用藥，也可以用一些小小的DIY的方式幫助緩解：比如用適量干桂圓(龍眼)和老姜末沖泡的姜圓茶;或3片生姜和5枚紅棗(研末)沖泡的姜棗茶，可不要小看這樣的調(diào)補小方，每天暖暖地來上兩、三杯，效果很不錯。

尿路感染的絕對傷身體

Q ：我出門在外，不到忍無可忍是決對不上廁所。出差半個月，竟然添了難以啟齒的麻煩：小便時總有種描繪不出的難受，欲出未盡的，一尿就疼，氣味也又大又難聞，而且最近一直頭疼腦熱、腰發(fā)酸。我被累病了嗎?

A ：是尿路感染了，引起尿路感染的原因通常有兩個，一個原因是膀胱濕熱，是由于患者不注意下陰衛(wèi)生，穢濁之邪從下竅上犯膀胱，釀生濕熱所導(dǎo)致，這樣的患者要少食肥甘酒熱之品，多多通淋排尿;另一原因是肝膽濕熱，是因情志失和，惱怒傷肝，肝氣郁結(jié)說導(dǎo)致，這樣的患者盡量不要生氣，用藥以疏導(dǎo)肝氣為主。從你提到的癥狀來看，你是前者所致。如果你的腰部是酸疼的話，那么很可能是憋尿憋出了尿路感染。憋尿會使尿液長時間停留在膀胱內(nèi)，為細(xì)菌提供了充足的侵入和繁殖時間。而膀胱滿盈，引起的尿液逆流，就會順便將細(xì)菌帶至輸尿管，引起發(fā)炎。建議你試試用蓮子、甘草等草藥配制的清心蓮子飲，可以有效清熱利濕、補益脾腎。還有別忘了，多喝水，促進(jìn)排尿，有利于讓炎癥消除。