經(jīng)期本來就已經(jīng)讓女性很難受了，經(jīng)期下體再產(chǎn)生異味，會讓女性難受不已，經(jīng)期產(chǎn)生異味主要是因為夾雜著血液、子宮內(nèi)膜與皮脂腺的分泌物及汗水味。要改善這種情況，最好的辦法就是先改善本身的衛(wèi)生情況。

在少女期時，女性(女性食品)荷爾蒙分泌較強烈，皮脂腺分泌也較旺盛，除了容易長青春痘外，下體也較容易有油(油食品)脂的分泌，因而有滑膩的感覺，這時便須常做局部清洗。每天至少用香皂清洗下體一次，用清水或濕毛巾清潔下體兩次，情況就會有效改善。

再者，很多人在經(jīng)期時常喜歡包得密不通風(fēng)，這樣做猶如火上加油，只會增加汗水滲透及汗臭味。因此在經(jīng)期時，應(yīng)采用棉質(zhì)內(nèi)褲，并盡可能時常更換衛(wèi)生棉，每次不要超過4個小時，如此可以減少皮膚與濕衛(wèi)生棉的接觸。當(dāng)經(jīng)血量較多時，更換衛(wèi)生棉次數(shù)應(yīng)相應(yīng)增多。

更重要的是在月經(jīng)期間，一定要勤于洗澡，如果兩天以上沒洗澡，“異味”四溢是無法避免的。當(dāng)然，到時不見得是經(jīng)血的味道，而可能是自己的體臭。 可以使用護(hù)舒寶的綠色絲薄衛(wèi)生巾，它不但有透氣底層，還有用天然松樹制成的吸收分子，讓你在經(jīng)期更輕松自如，不受經(jīng)血異味的影響。