我們都知道，每個月一次的生理期無論對女性的身體還是心理健康都是非常重要的，那么關于女性生理期有怎樣的傳言呢？一起來跟尋醫(yī)問藥網(wǎng)社區(qū)小編來學習下吧。

生理期對女性來說是非常重要的，可以稱之為女性的好朋友。生理期會給女性帶來一些煩惱，影響正常的生活，生理期是一個特殊的時期，女性一定要注意了。下面小編告訴女性一些有關生理期的傳言。

傳言一：生理期不固定，就不正常。其實，正常月經(jīng)包括3個要素：周期21—35天;經(jīng)期2—7天;血量30—50毫升。只要月經(jīng)在上述范圍內(nèi)，就是正常的。

傳言二：吃甜食能治療痛經(jīng)。這種說法沒有科學依據(jù)，吃太多甜食不但無法消除生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩(wěn)定，加重不適。

傳言三：結婚后，痛經(jīng)就會自然消失。國外文獻報道，懷孕生孩子確實能為一部分女性的痛經(jīng)畫上終止符，其原因主要是懷孕引起的一些交感神經(jīng)的改變。但不是所有女性都有這個好運氣。

傳言四：經(jīng)期性愛激發(fā)女性活力。性生活只會加劇盆腔充血和痛經(jīng)，且經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，此時性生活易感染生殖系統(tǒng)疾病。

傳言五：生理期3天就完事，影響當媽媽。通常只要在2—7天內(nèi)，都屬正常。只要月經(jīng)周期正常，單純的月經(jīng)量少不影響懷孕。

傳言六：母女經(jīng)期感受相似。月經(jīng)初潮的年齡可能遺傳，但痛經(jīng)遺傳并不是很明顯。

傳言七：經(jīng)血顏色深、有血塊，代表有婦科病。血塊可能是因為久坐，經(jīng)血不能及時流出而凝結成的，顏色也由此變深。

傳言八：熱療，適宜一切生理期不適。熱療的作用在于增加局部血液循環(huán)，減輕墜脹，但不適合所有女性。

傳言九：痛經(jīng)吃止痛藥就好。真的只能靠吃止痛藥解痛的，應該去醫(yī)院排除是否是盆腔器質性病變導致的繼發(fā)痛經(jīng)。

傳言十：生理期不宜運動�？梢宰錾⒉健⑷岷偷捏w操等輕緩的運動。