口臭是一種令人難以忍受的氣味，也是一種莫大的尷尬。有一些女性在經(jīng)期期間會出現(xiàn)口臭的癥狀，這對女性朋友來說是多么的痛苦和無奈。為什么會在經(jīng)期期間愛你會出現(xiàn)口臭的呢?又有什么辦法可以解決女性經(jīng)期口臭的問題呢?下面，尋醫(yī)問藥小編來為大家支招，一起來看看吧。

小雯最近口氣有點大，一張口就有異味飄出來，就算是飯后刷了牙，沒過多久嘴巴里又充滿了那種難聞的味道。她以為這是上火導(dǎo)致的，但由于是月經(jīng)期間，所以也不敢隨便買涼茶喝。女性月經(jīng)期間突然出現(xiàn)口臭或者口臭加重，可能是月經(jīng)惹的禍。

經(jīng)期口臭由血液攜帶而來

不少女性在月經(jīng)期間會碰上口臭的問題，這種口臭可以是輕微的口腔異味，也可以是使原來輕微的口臭加重。專家表示，這通常被認(rèn)為主要是血液攜帶來源的口臭。“女性月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜壞死、脫落等過程中會產(chǎn)生口臭揮發(fā)性物質(zhì)，這些口臭揮發(fā)性物質(zhì)進(jìn)入血液并被帶往肺泡隨氣體交換而呼出，發(fā)生口臭。” 這就跟進(jìn)食了大蒜、洋蔥和一些辛辣的調(diào)味品在體內(nèi)消化后經(jīng)血液帶往肺部而發(fā)出短暫的臭味一樣。因此，月經(jīng)期一過這種口臭味馬上減低或消失。其主要成分為二甲基硫化物。

經(jīng)期激素改變，口腔細(xì)菌作亂

除了口臭揮發(fā)性物質(zhì)經(jīng)血液被帶出外，經(jīng)期激素的改變，讓口腔細(xì)菌提供了作亂的機會。專家解釋，月經(jīng)期本身是體內(nèi)一個復(fù)雜的生理變化時期，雌激素參與月經(jīng)后子宮內(nèi)膜的修復(fù)過程。其實在平時口腔黏膜上存在有大量雌激素受體，由于月經(jīng)期雌激素的撤退，口腔黏膜細(xì)胞會感應(yīng)到雌激素水平的變化，在雌激素 水平降低的影響下，口腔黏膜包括牙齦在內(nèi)的日常修復(fù)和抗御細(xì)菌抵抗力降低，口腔牙齦溝內(nèi)細(xì)菌會趁機作亂和大量滋生，產(chǎn)生的揮發(fā)性口臭物質(zhì)增加，因此會發(fā)生 口臭比平常明顯的情況。同樣的，這些變化也會隨經(jīng)期結(jié)束，雌激素水平的上升而改善。但如果在月經(jīng)期間保持口腔清潔，能夠使經(jīng)期口臭情況有所改善。

1、注意口腔保健最為重要，最好做到堅持早晚刷牙，飯后漱口，保持口腔清潔，最大限度減少口腔內(nèi)細(xì)菌的密度。這樣能減少細(xì)菌在口腔內(nèi)的作用，使口腔內(nèi)口臭性揮發(fā)物質(zhì)產(chǎn)生減少。

2、專家提醒，經(jīng)期保持平穩(wěn)的情緒對月經(jīng)引起的口臭有一定幫助。

3、要注意飲食均衡，少吃或不吃刺激性太強和過冷過熱的食物，維護(hù)胃腸道功能的正常，盡量保持適量的維生素和膳食纖維的攝入，對避免月經(jīng)期便秘、減輕經(jīng)期口臭必不可少。喝些茉莉花薄荷茶有助經(jīng)期口臭防治。

茉莉花薄荷茶：用茉莉花、薄荷(葉)開水沖泡，清熱利咽，有芳香除臭作用。