雖然女性月經(jīng)量少是月經(jīng)的一種異�，F(xiàn)象，但有時分并不是很嚴(yán)重的疾病病癥。不過，為了身體安康著想，還是倡議到醫(yī)院檢查診斷較好，讓本人放心。

一些女性會遇到月經(jīng)量少的經(jīng)期問題。這樣關(guān)系到女性特有月經(jīng)婦科問題，有些女性就會疑心本人能否患上了什么婦科疾病，對本人的身體情況感到擔(dān)憂。其實(shí)，固然女性月經(jīng)量少是月經(jīng)的一種異�，F(xiàn)象，但有時分并不是很嚴(yán)重的疾病病癥。不過，為了身體安康著想，還是倡議到醫(yī)院檢查診斷較好，讓本人放心。

月經(jīng)量少的的緣由?

屢次人工流產(chǎn)手術(shù)或手術(shù)粗暴，損傷子宮基底層內(nèi)膜或?qū)m腔黏連，都會惹起月經(jīng)過少;多囊卵巢綜合征也可見月經(jīng)過少，常伴月經(jīng)后期，體重增加，繼而聞經(jīng)。卵巢早衰者也是先表現(xiàn)月經(jīng)過少，繼而閉經(jīng)。所以月經(jīng)量少惹起的病因比擬多，內(nèi)分泌異常是會惹起月經(jīng)量少的，而很多婦科疾病也是會招致月經(jīng)量少的，因而應(yīng)先找到惹起月經(jīng)量少的緣由，對癥處置。

月經(jīng)量少怎樣調(diào)理：

1.調(diào)整好本人的心態(tài)。有些時分，心理上的壓力會招致月經(jīng)異常。肉體上受波折、壓力大等負(fù)面心情，均會形成月經(jīng)異常，所以女性朋友必需調(diào)整好本人的心態(tài)，堅(jiān)持良好的心態(tài)十分必要。

2.來經(jīng)的時分最好不要下冷水，普通來說月經(jīng)來是能夠下冷水的，但關(guān)于月經(jīng)不正常的人來說，最好還是不要下冷水。

3.多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物。補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)作缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。

4.來經(jīng)前一個星期不要吃生冷的東西。關(guān)于月經(jīng)正常的人來說，來經(jīng)前或來經(jīng)時吃生冷沒什么，但關(guān)于月經(jīng)不調(diào)的人是一定要留意的。

5.生活要有規(guī)律。熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會惹起月經(jīng)不調(diào)。

6.月經(jīng)來最好不要讓本人太勞累了。身體過度勞累，會影響身體器官的功用，同時會影響新陳代謝。女性朋友月經(jīng)期間，最好堅(jiān)持休閑的生活，放松身心上的勞累。

7.月經(jīng)來的時分最好每天吃一杯紅糖泡的開水，有助于身體的新陳代謝。

由此可見，女性月經(jīng)量少的調(diào)理辦法還是比擬多，女性朋友若呈現(xiàn)月經(jīng)量少的狀況，醫(yī)院檢查后，若不是嚴(yán)重疾病，可參照以上倡議對本人停止調(diào)養(yǎng);假設(shè)是比擬嚴(yán)重的婦科疾病，就要承受治療。不過需求留意的是，無論是病前還是病后，悲觀的態(tài)度對身體和治療都是由促進(jìn)作用，患者都應(yīng)該堅(jiān)持積極的態(tài)度，配合治療，才干早日康復(fù)。