前列腺素或是造成痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)?/h1>
女性經(jīng)期是一個(gè)月中最虛弱的時(shí)候，很多女性經(jīng)期都會(huì)出現(xiàn)腰痛和腹痛的癥狀，專家表示女性痛經(jīng)或因前列腺素作怪。那么我們?nèi)绾尉徑馔唇?jīng)的癥狀呢?這里專家為我們?nèi)娣治鐾唇?jīng)的原因，以及提出解決的方法。
據(jù)報(bào)道，有很多女生在生理期前和生理期時(shí)會(huì)感到腰部酸痛、胸部發(fā)堵、腸胃不適等，這可能是因?yàn)楸纫话闳朔置谶^多某種物質(zhì)而造成的。生理期間注意保暖是對(duì)于痛經(jīng)女生一直提倡的方法。但是我們真的不能根除痛經(jīng)嗎?
■痛經(jīng)的原因原來是它!
臨近生理期，我們會(huì)有腰部酸痛、胸部發(fā)堵、惡心想吐的癥狀。其實(shí)罪魁禍?zhǔn)拙褪敲星傲邢偎氐募に�。由于前列腺素�?huì)使內(nèi)臟器官和血管收縮，就會(huì)造成下腹疼痛、上吐下瀉、胃疼、腰疼等。
■分泌前列腺素前因后果
我們知道前列腺素是造成惡心和腰痛的原因，那為什么會(huì)在生理期分泌呢?月經(jīng)是子宮內(nèi)膜脫落而造成的出血情況。在生理期，為了使經(jīng)血順利排出，身體就會(huì)自動(dòng)分泌前列腺素。
但是，如果前列腺素分泌過多，就會(huì)使子宮過度收縮，導(dǎo)致惡心和腰痛了。另外，因?yàn)榍傲邢偎赜屑訌?qiáng)疼痛的作用，所以女生生理期是會(huì)伴有比較強(qiáng)烈的頭痛和肩酸。
■治療痛經(jīng)要從平時(shí)抓起!
前列腺素的分泌量從根本來說是體質(zhì)的原因，但是與日常飲食也有很大關(guān)系。尤其要注意不要過多攝取脂肪和糖類。大量吃甜食、夾心面包、蛋糕這些含油量和糖分多的食物不僅會(huì)積累脂肪導(dǎo)致發(fā)胖，而且體內(nèi)的脂肪正是形成前列腺素的原料啊。所以要從平時(shí)控制油脂和糖分的攝入，來預(yù)防前列腺素分泌過多造成的惡果。
