現(xiàn)在的社會發(fā)展速度快，人們的生活節(jié)奏相對也改變了，越來越多的人需要通過休閑娛樂等方式緩解精神壓力，特別是經(jīng)前期時，很容易出現(xiàn)浮躁不安、情緒低落等癥狀，因而更想去KK歌，讓壓抑的心情得到一定的釋放。專家在此特別提醒廣大女性朋友，月經(jīng)期間切忌K歌，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)充血或水腫等現(xiàn)象。

為什么月經(jīng)期間女性不能K歌

女子聲音的音調(diào)普遍比男子要高些，這也是女子第二性征的一種表現(xiàn)。它和月經(jīng)一樣，也受體內(nèi)性激素的調(diào)節(jié)。女子月經(jīng)期間，由于體內(nèi)性激素含量的變化，引起聲帶毛細血管充血，血管壁也變得比平時脆弱，這時聲帶如過度疲勞，或者咽部運動過量，聲帶毛細血管就容易發(fā)生破裂，造成聲帶出血和聲音嘶啞，歌聲自然就不會那么清脆悅耳了。臨床上聲帶出血的病人，女性明顯多于男性，其主要原因就在這里。

但也有個別青年月經(jīng)期間發(fā)音效果反而比平常好，這又是為什么呢­?此類特殊情況實際上是一種假象。這各人的聲帶往往原來就有缺陷，如聲帶閉合不緊等。月經(jīng)期間的充血、水腫，反而使原有的缺陷得到了彌補，顯得音色比平時好。但這種反�，F(xiàn)象是短暫的，若不注意而用嗓過度，對聲帶就會造成傷害。

所以，女青年特別是女學(xué)生，如果你想永葆美妙的歌聲，除了學(xué)會用科學(xué)的發(fā)聲方法外，很重要的一條就是月經(jīng)期間，尤其是在月經(jīng)來潮的前夜和第一二天，不能過度用嗓子，唱歌時間不要過長，切忌強行唱高音。

通過以上的介紹，應(yīng)該明白了為什么月經(jīng)期間女性不能K歌了，希望對你有所幫助。緩解經(jīng)前期浮躁不安情緒的方法有很多，例如聽聽歌曲、看看書或是到郊外走走，對緩解浮躁情緒都有很好效果哦。經(jīng)前期浮躁的朋友們，趕快嘗試一下吧。